出现低血糖，如何自救？

怎样识别自己发生了低血糖？当糖尿病患者出现下列症状时，就要考虑可能发生了低血糖：先有饥饿感，乏力，四肢麻木，情绪不安，面色苍白，头晕，呕吐，心慌，胸闷等。严重时，大汗淋漓，皮肤湿冷，吐字不清，注意力不集中，有时出现抽搐，惊厥，不省人事，大小便失禁，昏迷等。

第１步：迅速补充糖分

◆或糖果（糖块、巧克力糖）

◆或一勺蜂蜜或果酱

◆或糖水（温开水冲白糖或葡萄糖２５～５０克

◆或口服葡萄糖片

◆一杯普通含糖饮料（可乐、果汁等）

请注意：不要用低热量饮料或甜味剂食品治疗低血糖。

第２步：若服糖后５分钟仍无法改善症状，可再吃些糖。

第３步：如果１０分钟内仍然无改善，应立即送医院抢救。

第４步：医生通常给患者静脉注射高浓度的葡萄糖，或者注射胰高血糖素，纠正低血糖。

◆如果糖尿病患者发生了严重的低血糖，要确保患者呼吸道通畅，托起其下巴，确认舌头没有卷起。

◆立即给医院或者急救中心打电话。

◆不要随便给已经昏迷的患者吃或喝任何食物。建议：糖尿病患者要随身携带一张急救卡，一旦出现低血糖反应或昏迷，提示他人对患者进行救助。