小孩为什么喝点茶好

因为茶含有许多营养物质，如蛋白质、维生素C、胡萝卜素、咖啡因等。这些物质中有许多可以帮助人们成长。夏天喝茶也能提神，减少疾病。但是，不要喝太多，尤其是在睡觉前，因为茶中的咖啡因有令人兴奋的效果。如果你想在睡觉前喝茶，你就睡不着。