多吃零食为什么不好

因为一个人吃什么取决于胃肠道的消化液。如果你吃得太多，你的胃和肠道会不断分泌消化液，这样你的胃和肠道就不能休息了。随着时间的推移，胃和肠道会过度疲劳，消化能力会下降，导致消化不良。