刷牙为什么要上下移动

上下移动牙刷是正确的刷牙方式。这样，牙刷就可以把牙齿之间残留的食物和细菌带出来，彻底刷牙而不会损坏牙龈。同时，它对牙龈也有按摩作用。因此，我们必须掌握正确的刷牙方法。