吃水泡饭不什么不好

当吃在沸水或汤中浸泡的米饭时，米粒通常会在没有仔细咀嚼的情况下与汤一起吞下。通过这种方式，唾液分泌更少，并溶解在水中。它不能与米粒充分混合，不易消化，增加胃肠道负担。如果会减少人体吸收的营养物质，就容易患胃病，影响健康。所以，不要和开水或汤一起吃。