长期饮用纯净水并不健康 身体失去的矿物质补不回来

近年来，随着生活水平的不断提高，人们对日常饮食的态度正在从“吃饱喝足”转变为“营养饮食、健康饮酒”。其中，日常饮用水问题引起了越来越多的关注。许多人喜欢饮用纯净水，市场上出现了各种各样的纯净水来满足消费者的需求。那么，长期饮用纯净水真的健康吗？

水是生命之源，对人类健康非常重要。中国土木工程学会净水行业分会供水深度处理研究会会长沈亦义在接受《人民日报》上海频道采访时表示，“就像植物一样，细胞吸收的第一件东西是水。当细胞吸收食物时，它们也依赖水来溶解食物。因此，水的质量对人类健康非常重要。”如果你想知道纯净水是否真的比普通水更有益于人类健康，你应该首先了解什么是纯净水。

顾名思义，纯净水是纯净、干净、无杂质或细菌的水，也称为纯净水或纯净水。这样的水听起来更适合人们饮用，但沈也可以提醒人们，纯净水不含杂质，这意味着它不含人体所需的矿物质。因此，长期饮用纯净水不利于人体健康，对人体心血管和骨骼有影响。事实上，人们日常饮用水最科学的方式是饮用含有矿物质的水，而不是纯净水。

一些人认为，在饮用纯净水的同时，向身体补充适量的营养和矿物质可以补充因饮用纯净水而流失的矿物质。然而，据cnr报道。但是，自然食物和水中营养物质和矿物质的比例是科学技术无法调节的。以苹果为例，虽然人类可以分析苹果中包含的所有元素，但他们可以在没有法人的情况下制作苹果。第三军医大学军事行动与环境医学专业委员会副主任舒维群也表示，只有饮用天然水才最有利于人类健康。长期饮用纯净水，补充身体营养和矿物质是不合适的。（赵文华）