关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱，就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。发生在下腰部的扭伤，就是平常说的闪腰岔气。痛是必然出现的症状，肿及皮肤青紫、关节不能转动，都是扭伤的常见表现。急救措施1.在运动中扭伤手指，应立即停止运动。首先是冷敷，最好用冰。但一般没有准备，可用...

针灸在中医疗法中占有非常高超的地位，因为它是中医治疗疾病的常见方法之一，而且它的疗效还非常的明显。但是大家知道吗，针灸不但可以治病，而且还能够美容祛斑，相信也有不少爱美的女性朋友都知道这点，那么下面就让小编来给大家全面的介绍一下针灸是如何美容祛斑的吧！中医针灸针灸治疗黄褐斑1、肝瘀气滞：必须取任脉经...

夏天到了，正是运动减肥的最佳时机。但不要轻易认为天热肌肉不易拉伤，运动之前一定要做好准备活动，手脚腕要活动好、肌肉筋腱充分拉开。因为大多数运动创伤都是因为忽视运动中的自我保护、肌肉或关节活动过度或活动不当造成的。不过，一旦受了伤也不要紧张，下面介绍一些简单的急救措施教你及时处理伤口，从而将对身体的伤...

夏天到了，正是运动减肥的最佳时机。但不要轻易认为天热肌肉不易拉伤，运动之前一定要做好准备活动，手脚腕要活动好、肌肉筋腱充分拉开。因为大多数运动创伤都是因为忽视运动中的自我保护、肌肉或关节活动过度或活动不当造成的。不过，一旦受了伤也不要紧张，下面介绍一些简单的急救措施教你及时处理伤口，从而将对身体的伤...

中医养生是中国人养生最广泛的方式之一，因为中医对身体的好处非常多，坏处却很少。那么大家知道中医养生的关键在什么吗？其实，中医养生的关键在于健脑益智，具体让小编来给大家详细的介绍一下吧！中医养生气功强脑通过练习气功可以起到发挥主观能动性的作用，同时还能够从很大程度上对大脑进行激发，起到健脑的作用。气功...

日常生活中，人们在活动时经常发生一些扭伤或拉伤，如“崴脚”、“戳手”就是踝关节、腕关节的扭伤。如果伤者处理手法不正确，往往会使扭拉伤部位伤上加伤。当你遇到这样的情况，应该如何处理呢？辨扭伤程度看症状关节扭伤后，受伤部位常有运动功能的改变，总体上会出现四...

很多女性朋友都想拥有纤细曼妙的身姿，因为那样不但可以穿更多好看的衣服，而且还可以展现优雅的气质。但是由于减肥的方法层出不穷，一些副作用较大的方法也被一些无知的朋友所使用，那么下面就让小编来给大家介绍一下中医减肥的方法有哪些吧！中医减肥祛湿法：此种方法主要用于因聚湿而引起的肥胖。主要的症状有苔腻以及脉...

医学研究认为，老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。专家提醒老年朋友，可采取如下方法应对夜间小腿抽筋：１．用拇指或食指的指腹用力按压人中穴，直至穴位有酸胀感。２．立刻坐起，把腿伸直，然后用双手用力将脚掌往脚背方向掰。３．用拇指和食指按压脚后跟两侧，并用力上...

美白对于女性朋友来说，至关重要，因为白皙水嫩的肌肤是每个女人毕生所望，所以很多女性朋友都在追求有效健康的美白方法。其实最有效最健康的美白方法无疑是中药美白，因为中药对人体的副作用最小，这样对皮肤的刺激也就最小。下面让我们一起去看看中药是如何帮不同类型的女人美白的吧！中药美容1、睡眠不好，皮肤灰暗的女...

鼻子出血，不要紧张，笔者介绍一种简便易行的止血方法，即对着耳朵吹气。施术者只要用手将患者的耳朵口适当张大，用力缓缓地向耳内吹气，两耳各连续吹三口气，基本能止血。如果未完全止住，待1~2分钟后，再吹一次。吹耳之所以能止住鼻血，是因气流刺激内耳神经反射弧及交感神经，使鼻黏膜血管收缩，达到止血的效果。此方...

急救措施1、用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解。2、将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛（丁香花可在中药店购买）。3、用水磨擦和谷穴（手背虎口附近）或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。4、用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛。5、牙若是遇热而痛;多为积...

眼外伤是眼科常见急症，当不幸发生眼外伤时，伤者往往惊慌失措，手忙脚乱，这非常不利于救治。眼科专家指出，对眼外伤的正确处理关系到能否保存眼球和恢复部分视功能，若处理不当可留下终身残疾。初步急救须迅速准确，而且要依不同伤害，做不同的处理。以下是四类眼外伤的初步急救原则——&mda...

说到药茶，这是中医与茶道相结合的产物，中药的作用相信大家都是有目共睹了，它对人体的副作用非常小，而茶道是我国的国粹，与传统的医学相结合，这样的养生保健效果将会更好。下面就让小编来给大家介绍一下药茶的17大功效有哪些吧！养生药茶中药对人体的副作用非常小，这是西方医学所不及的。那么中药泡茶饮用的话，又有...

随着女性朋友年龄的增长，很多妇科疾病也不断滋生，其中最为多见的就是痛经，那么痛经应该如何治疗呢？大家不要担心，今天小编就给大家具体的介绍一下中医是如何治疗痛经的，希望对广大女性朋友有一定的帮助。中医治病1、贴膏药法治疗痛经麝香止痛膏对于缓解女性痛经有非常明显的疗效，在经期发痛之前，腹痛拒按者于经前开...

一、主因眼睛是心灵的窗户，同时也是人体的暴露器官，如稍不注意就可遭受外伤。1.钝性外力撞击，如球类、弹弓丸、石块、拳头，树枝等对眼球造成直接损害。2.锐利或高速飞溅物穿破眼球壁引起穿透性损伤，如生产中敲击金属，小孩玩刀、剪、针误伤。二、主症因暴力的大小、受伤的轻重不同，症状也不同。患者一般有眼部疼痛...

刮痧在中医的治疗方法中占有非常超然的地位，因为中医疗法多以按摩人体的穴位和经络从而达到治疗疾病为主。那么刮痧又有哪些作用呢？下面请大家一起跟小编去了解下刮痧的作用有哪些吧。刮痧的作用一、预防保健作用刮痧疗法不但具有治疗疾病的作用，而且还具有非常明显的预防保健的作用。其中，预防保健的作用主要体现在疾病...

引起老年人突然失明的病是视网膜中央动脉闭塞。一旦患上些病，抢救不及时，绝大部分会使视力严重下降，甚至失明。视网膜中央动脉闭塞前常有危险信号，其症状是：在日常生活和工作中精神过度紧张，遭受精神创伤时，眼前突然一片漆黑，什么也看不见。这叫做一过性失明。持续几十秒钟、几分钟，长者达十几分钟拍又恢复原来视力...

说到刮痧，很多人都熟悉，因为这是中医自古流传下来的按摩疗法中比较典型的一种，那么刮痧的方法有哪些呢？大家是不是都非常想知道，那么今天小编就来给大家具体的介绍下中医刮痧的方法有哪些，一起去看看吧！刮痧的方法1.刮痧法在中医刮痧中最为常见的一种方法是刮痧法，因为它在临床上的应用最多，而且作用也最为明显。...

说到中医治疗疾病的方法，可谓是琳琅满目，而最受女性朋友欢迎的无疑是芳香疗法，天生对花草就有吸引力的女人，对芳香疗法的诱惑也毫无抵抗力。那么芳香疗法是如何治疗疾病的呢？让小编来给大家普及下芳香疗法的知识吧！中医疗法说到中医疗法中的芳香疗法，很多人女性朋友对此都甚是喜欢，它最早出现在战国时期。隋唐时盛行...

说到酒，很多人都对它又爱又恨，因为喝酒，各种疾病找上了自己，不喝酒，酒瘾上来又受不了。其实酒并不全是对身体有害的，下面小编介绍保健药酒，就可以让你喝出健康的身体，不信就跟小编一起去看看下面的文章吧！药酒的功效1.乙醇的药理研究什么是药酒，药酒就是选择适当的中药材，经过必要且特殊的加工，然后再用适度纯...

骨折发生后，尤其是合并有严重创伤的骨折，必须得到及时、有效的专业救护。如条件不具备，患者应迅速进行现场自我急救，以减轻自身的痛苦，保证自身的生命安全，减少并发症的发生。自我急救的措施主要有：1.止血。对开放性骨折，出现大出血者，应及时进行止血，可根据具体情况，应用压迫、加压包扎或止血带等方法。2.保...

茶，是我们中国渊源流传下来的传统习俗，但是在中医的范畴里，茶的作用比民间更多。茶疗就是茶在中医疗法中的一种饮食疗法。那么大家对茶疗的了解又有多少呢？今天就让小编来给大家普及下茶疗的有关知识吧！中医茶疗茶疗在中国古代就已经兴起，而且经过几千年的渊源流传，直到今日，它的应用还非常的广泛，而且寓&ldqu...

运动中，跌打损伤司空见惯，尤其是手指和脚趾的戳伤。哪些运动更容易让手指和脚趾戳伤，戳伤后如何正确处理呢？一般来说，造成手指和脚趾戳伤的运动不同。最容易戳伤手指的是球类运动，尤其是垒球、排球、篮球和手球等，而柔道等运动项目也容易戳伤手指。与手指相比，脚趾就幸运得多，被戳伤的几率较小，往往只有少数项目会...

四种常用的止血方法成功控制外出血的重要因素是紧压出血区并持续一段时间，直到出血停止或急救专业人员赶到。出血量与出血速度因损伤程度的不同而异，所以采用的止血方法也不同。常用的止血方法简单地说就是压、包、塞、捆压：当看见伤口流血，最常做的急救动作就是用手按住出血区，这就是压迫止血法。压迫止血法分两种：一...

拔罐，相信很多人都不会陌生，因为这是我们中华民族流传下来的传统治疗方法，它不但能治疗各种疾病，而且还能够强身健体。但是拔罐需要注意哪些，大家知道吗？下面就让小编来给大家具体介绍一下拔罐时的注意事项吧！拔罐的注意事项(一)操作规程1.术前准备医师在拔罐之前应该严格认真的检查和讯网病患的身体情况，在确认...