睡眠不好不但影响孕妇身体健康，更影响胎儿的健康，不同孕期的妈咪或许可以试试下列方法，舒缓因怀孕生理现象造成的睡不好困扰。那么孕妇睡眠不好该怎么办？怀孕初期睡眠不好怎么办？1、咨询信赖的妇产科及护理人员，减轻焦虑。2、睡前不妨多听听胎教音乐放松心情。3、少量多餐减少害喜现象。4、试着让自己习惯左侧睡。...

人每一天都要睡觉，女人每一天更是要有优质的睡眠才能够延缓衰老。所以充足睡眠对女人来说是美容的其一环节。而睡前做到以下这些事情，长期下来则有效预防衰老并守住女人的实际年龄。第一件事：注意晚餐食量不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要...

咽喉为进食和呼吸的必经之路，咽部灼伤多同时累及喉，进入食管则出现食管灼伤，除局部症状外，还有可能引起全身复杂的病理变化和中毒症状，应该要早期诊断，及时处理，如果不及时处理将有生命危险。小儿咽喉烫伤有时病史不详，容易误诊，在诊断上应与咽喉部挫伤、白喉、喉气管异物、急性喉梗阻等相鉴别。呼吸道灼伤死亡率很...

对于爱美的你来说，面部毛孔粗大、黑头绝对不能够饶恕的吧！去除顽固黑头有很多方法，今天小编来介绍一个可以自制DIY的去除黑头面膜，效果很不错哦！一起来做吧！Step1：制作鼻膜可以用一个微波炉专用玻璃碗，加进1汤匙蛋白和1/2汤匙奶粉，混合好。Step2：加热然后就可以放进微波炉中加热10至15秒。S...

滋养干燥肌肤疗程薰衣草洁肤水温和去除污垢肌肤严重干燥时，请停止使用肥皂洗脸，并改用不会过度洗去油脂，却能温和去污垢的洁肤水。荷荷芭油成分和我们的肌肤近似，能够保护刚洗完脸的细致脸孔。淡淡的薰衣草，更能舒缓我们的心情，达到身心的“打扫”哦。做法：将适量的水加热到沸腾之后，加入薰...

痔疮患者在自行买痔疮膏治疗时应注意，如果使用一周仍不能有效缓解症状，应停用就诊。痔疮可分为内痔、外痔和混合痔，内痔的主要症状是出血，可直接肛塞痔疮栓(至直肠内融化)治疗。外痔表现出局部皮肤隆起，使用痔疮膏治疗效果不好。痔疮膏对于部分混合痔确实有疗效，但无法治愈，多建议手术。痔疮膏的正确用法是：先清洁...

春节为了图个喜庆气氛。每家每户都会放鞭炮。虽然之前也报道说春节放鞭炮也引发的事故。但每年还是有人放鞭炮炸伤事例。那么如果过年放鞭炮被炸伤要怎么急救呢？被烟花爆竹炸伤处理放面部污物要小心清除：鞭炮炸伤后，伤者面部的污物及沙石颗粒等最好用清水小心清除，清水不仅能清除尘土等细小异物和血迹，还有助于使被灼伤...

今天为大家介绍10个淡化痘痕的方法，虽然有效但比较缓慢，你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善...

有的男人跟女人一样，脸上也喜欢长痘痘。而有时候男人甚至比女人还要“手贱”，挤脸上的痘痘。那么男人挤痘痘怎么不留痘痕呢？1.挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出不过，有发炎的痘痘的话去角质时记住不要擦到它。准备战痘的手，最好用化妆水再擦一...

一般羊水破掉之后，孩子也就快出世了。如果羊水早破的话可是非常危机的事情，有可能会影响母婴的安危。那么，当孕妇破水改怎么急救呢？羊水早破居家紧急处理法一旦发生羊水早破，产妇及家人不要过于慌张，不知所措的情况下反而容易做出不当举止。为了防止胎儿的脐带脱垂，立即让产妇躺下，并且采取把臀位抬高的体位。产妇在...

鼻出血是鼻腔疾病的常见症状之一。其一般出血部位在鼻中隔前下方的易出血区，而40岁以上中老年人的鼻出血，则多见于鼻腔后部，一般多因鼻后侧静脉曲张症及在下鼻甲后方的鼻-鼻咽静脉丛破裂所致。鼻后部易出血，同时也与老年人高血压有关。经常流鼻血可能是高血压随着年龄的增加，高血压的发病率不断增高，因此，以高血压...

冬季气候较干燥，暖气和空调又容易让人丢失水分，加上冬季运动减少、果蔬摄入减少，很容易引起便秘，老人肠道运动减慢，更容易受此困扰。冬季老人便秘要注意哪些？很多人发生便秘时，喜欢频繁使用中药导泻剂。这些含有番泻叶、大黄、芦荟等成分的药物购买方便、价格低廉、起效迅速、通便效果好，但如果自行久用，容易产生依...

当你发现岁月的痕迹已在你的脸庞悄然的留下印记时，不要盲目的选择昂贵的保养品来拯救这一切。学会以下方法，其实每天只需几分钟，就能彻底彻底击退肌肤老化，更能事半功倍哦！2分钟急速洁面选择含保湿成分的洗面乳或洗颜慕丝，才能更有效的保住水分，面部清洁完成后没有紧绷不舒服的感觉，达到这种效果才能延缓自然衰老哦...

爱美是女人的天性，小编在这里给大家带来了五个古代养颜食疗秘方，有兴趣的朋友可以尝试一下，会有意想不到的效果哦。秘方之一：五味子膏原因：五味子性温，味甘酸，入肝、肾、心、肺诸经。历代医药学家认为有“养五脏，壮筋骨”等滋补强壮作用。含有五味子素、枸椽酸、挥发油等多种物质，对大脑皮...

正在接受降糖治疗的糖尿病患者，当血糖低于3.9毫摩尔/升时就会发生低血糖。引发低血糖的原因有多种，但患者出现低血糖症状时，其急救原则是一致的。这包括3个步骤：保障休息并补充糖分、测血糖、前往医院急救。第1步：患者低血糖发作时，应立刻停止劳作，坐下或者躺下休息非常重要。症状较轻的患者，进食15克糖或2...

夏天到了，脸色的斑斑点点更是明显。如何祛斑呢？小编今日教你8个鸡蛋妙招，对付斑点很有效哦。1、醋蛋液取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。2、蜂蜜蛋白膜...

女人衰老的最直接的表现就是脸部出现皱纹。如何你能让脸部的皱纹出现得越晚，这就是我们抗老化最直接的目的。仰睡很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。所以，对于女性来说，适当的...

心脏支架是对患有心血管疾病患者的辅助作用，是人类医学领域的一大进步。如果患者缺少心脏支架，可能导致患者直接死亡。但是，有网友疑问，支架寿命的问题。一起来看看吧！支架的寿命是十年吗天津读者高女士问：听说支架的使用寿命通常为10年，10年后支架咋处理？要二次手术吗？解答：目前冠状动脉内植入的支架均为金属...

很多MM就为干燥和雀斑而烦恼，到了夏天，这些恼人的小斑点会很加明显。其实有时不一定要用很多美白的产品才可以祛斑，试下美容食疗，也能帮助你调整皮肤。每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库&r...

高原反应形成的原因是由于高度愈高，空气愈稀薄，气压就愈低，因此人体所需要的氧气压力也随之降低，但是人体所需要的氧气含量仍然不变，为使血液中维持人体所需之含氧量，故必须增加红血球的含量，但人体自动增加红血球之含量需要几天的时间，因此在刚进入山区时，会因为高度突然增高，人体来不及适应，而产生体内氧气供应...

应对去斑策略一：黄瓜美肤去斑面膜1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。去斑策略应对二：菊花去斑美颜菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，...

油肌MM夏季应该如何去黑头？油性肌肤的MM们大都经历过顶着一张大油田出门的皮肤烦恼，即便每天使用超强清洁产品进行控油保湿，可是一整天下来，肌肤仍然油光满面，面对挥之不去的黑头、粉刺，夏季肌肤应该怎么去黑头呢？去除黑头秘方1：净吸导出，事后收敛水紧致毛孔彻底清洁肌肤后涂抹黑头导出液，慢慢渗入到每一个毛...

怀孕妇女在孕期特别是妊娠后半期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。因此，孕妇及其家属要注意，做好日常饮食的合理搭配，避免孕妇腿抽筋。那么，孕妇腿抽筋怎么急救呢？孕妇腿抽筋怎么办如果你出现抽筋，要把腿到脚跟的部位绷直，然后慢慢把脚趾往回勾。虽然这样做很不舒服，但却能减轻抽筋，有助于驱除疼痛。注意一定不要绷...

夏季高温蒸发了肌肤的水份，油光满面的你需要从内而外滋养，让你快速控油，以下是教你肌肤控油的方法！肌肤控油的方法1、冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，天天早上用一酒杯汁液倒入洗脸水中洗脸，常洗会使面部光洁柔软。肌肤控油的方法2、把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽脸，皮肤会保持光滑润...

一位专车司机，深夜2时多在路上见到一对八九十岁的老人，其中一位鼻孔流血不止，一条毛巾已被染透。二老拦了多辆出租车却没人停车，这位37岁的滴滴司机毅然载他们去医院急救。司机一直陪老人到医生赶来，分文不收悄悄离开了。为什么老人突然流鼻血一是局部原因，主要与鼻腔、鼻窦及鼻咽部病变有关；另一个重要原因是全身...