常见损伤有以下两种：侧副韧带损伤位于膝关节内侧的叫内侧副韧带，位于膝关节外侧的叫外侧副韧带，二者共同维持膝关节的侧向稳定性。侧副韧带损伤时。常在膝关节损伤的一侧有明显的肿胀、淤血及压痛，做膝关节内翻或外翻动作时，可诱发或加剧疼痛。拍摄X光片，有的可发现小片的撕脱骨折。侧副韧带损伤，多数不需要手术治疗...

越来越多的人呈现亚健康的状态，比如，气不足、血不足、身体虚弱等。如果我们的身体也出现这些状况应该怎么办呢？今天小编给大家推荐一道既能够养气补肾，又能清热去燥的家常菜吧。山药不仅是味美食，而且还是益气养阴，滋补脾肺肾的中药哦，不仅能补气又可以滋阴，而且山药中还含有丰富的维生素以及游离氨基酸，最关键的是...

自古以来，补肾一直是人们必谈的事情，而现在肾不好的人又多之又多，常见的就是肾虚等。那么补肾的方法有哪些呢？如何通过饮食补肾呢？泡脚是不是真的能补肾呢？带着这些疑问和小编一起来看本文吧。目录1、补肾的食物2、补肾粥3、滋阴补肾汤4、补肾中药5、补肾茶6、补肾药酒配方7、补肾的窍门8、如何泡脚补肾补肾的...

1.向旁人请求支援。无法自行处理时，一定要向旁人求救。及时联络救护。另外无论多大的车祸都需要报警。确保伤者安全。原则上尽量不要移动伤者。但若出事地点太危险，则找人帮忙，小心地将伤者搬移至安全场所。防止引发其他车祸。利用三角板警示标志提醒后方来车。2.车祸时可能引起各种程度不一的伤害。最重要的是要沉着...

痛风在如今还是比较常见的，我们应该做好相应地预防措施才行的。痛风还是蛮影响我们的生活的，好多年纪大的都特别讨厌这种病的。讨厌是没用的，我们要用方法把它根除才是硬道理。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。治疗痛风治痛风的外敷方法外敷方一、硫磺软膏配药：选冰硼散20g，硫磺软膏15g。用法：将以上...

成功控制外出血的重要因素是紧压出血区并持续一段时间，直到出血停止或急救专业人员赶到。出血量与出血速度因损伤程度的不同而异，所以采用的止血方法也不同。常用的止血方法简单地说就是压、包、塞、捆压：当看见伤口流血，最常做的急救动作就是用手按住出血区，这就是压迫止血法。压迫止血法分两种：一种是伤口直接压迫，...

痛风是一种常见的病症，好多老年人都能得这种病得。因此，我们应该好好学习一下痛风的一些治疗方法才行，有必要的时候也能用一下的。所以需要我们找到一些方法来正确去治疗痛风，不能盲目治疗。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。治痛风中药治疗痛风方一材料：虎刺鲜根或花(干根)。做法：煎汁用酒冲服。功效：有...

在人际交往中，你的方方面面都很重要，尤其是在重大的场合，不容有一点失误，如果你有口臭的话，你的形象会大大的打折扣，这不是吓你哦。那么如何去除口臭呢？有什么好方法能够彻底摆脱口臭呢？目录1、口臭吃什么2、口臭怎么办3、去除口臭小窍门4、去口臭的食疗方5、中医秘方去除口臭6、除口臭的偏方7、口臭的治疗方...

盐是我们日常生活中必需品，做菜少不了它，你知道吗，盐除了作为调味料，还有治疗疼痛的作用哦。用盐敷一些特殊的部位，对于常见的疼痛有缓解作用，如果你不信的话，那我们就一起来来本文吧。用粗盐敷肚子这是现代一种慢性养生的方法，粗盐敷肚子通常分为两种情况：一是将粗盐放在锅里面或者电磁炉里面进行炒热，然后再将它...

依据楼层高度、着地部位、地面状况等因素，坠楼可形成颅脑外伤、胸外伤、腹外伤、四肢及脊柱骨折等损伤。颅脑损伤是因为头部着地，形成颅骨骨折脑挫裂伤。如果病人坠楼后即刻昏迷不醒，为原发性脑损伤;如果病人有中间清醒期，即先是昏迷，后意识转清，又陷入昏迷，为颅内血肿引起。对于这类病人要严密观察血压、脉搏、呼吸...

中药一直都是我国的一大瑰宝，不管是在保养还是防病上，都能够起到神奇的功效。女性常见的就是气血不足，这时候可以用些补气血、滋阴补肾的中药进行调理。下面小编就给大家介绍下吧。目录1、滋阴补肾的中药2、抗衰老的中药3、养肝护肝的中药4、润肺的中药5、补气血的中药6、减肥中药7、美白祛斑中药8、喝中药注意事...

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天！一般来说，造成手指和脚趾戳伤的运动不同。最容...

生姜红糖水相信我们大家都喝过，女性经期肚子疼常常都会煮些生姜红糖水喝，能够短时间的缓解疼痛。同时，生姜红糖水除了有这个作用，还有别的作用哦。下面我们就来看看这碗神奇的水吧。>>>要想容颜不老吃它准没错生姜红糖水是我们生活中很常见的食物了，但它却也是养生以及治病的良药哦。如果能够好好...

(一)胃肠痉挛多因饮食不当、暴饮暴食、离运动时间过近或吃得过饱、喝得过多(尤其是冷饮)，或因吃的是产气食物和不易消化食物(豆类、薯类、牛肉等)而发病。此种原因引起的疼痛多在上腹部，疼痛的性质多为钝痛、胀痛、严重者可产生绞痛。运动安排不当(如空腹运动、胃酸分泌过多或吸入冷空气等)，可能引起胃部痉挛。另...

擦伤：矿泉水洗伤口擦伤就是俗称的擦破了皮，各种运动都可能引起。一般只是表皮擦伤，属于最普遍最轻微的运动伤害。一般矿泉水在运动场所也很容易买到。出现擦伤，只要用矿泉水把伤口清洗干净，如果擦伤伤口不深，就无需再处理了。如果有渗血时，在矿泉水冲洗干净伤口之后，贴一块止血贴就行。肌肉拉伤：冰矿泉水压敷伤处运...

现在的生活里，好多人因为不注重自己的卫生导致鼻炎的发生，还是相当难受的。那么，想要治好鼻炎就得有所行动才行，要用科学的办法去治疗好鼻炎才是硬道理。对症下药，方可治病。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。得了鼻炎怎么办治疗鼻炎的中药偏方方1配方：菊花10克、栀子花10克、薄荷3克、葱白3克、蜂蜜...

有炎症的跟腱会变脆，硬要跑就会很疼，还可能发生断裂，像刘翔那样的运动员，如果坚持比赛以致跟腱断裂了，今后就别想做运动员了。足踝疼痛是信号判定是否患有跟腱炎，有个简单的方法，马若凡说，如果你在活动足踝关节时感到疼痛，或者按压脚跟后面或者小腿的下部有疼痛感，疼痛以酸痛为主，走路、劳累、受凉加重。这时就该...

女性不孕对于已婚的家庭来说是一件非常不幸的事情，因为孩子是父母的延续，特别是对于中国家庭来说，婚后有孩子已经形成一种天经地义的事情，可是有的女性婚后就是不怀孕，因此，家庭总是笼罩在阴影中，小编为了解决妇女的这种情况，特地为大家准备了4款中草药方和一款食疗药方，吃了这些包你快速治愈。一、不孕女性不孕指...

虽然现在天气还是非常的炎热，但是已经正式进入秋季了，秋季最要防的就是秋燥，那么如何赶走秋燥呢？秋季该如何养生呢？下面小编就给大家介绍一些秋季养生的方法。今年的八月八号是立秋，这就意味着秋天已经正式的道了，今天小编就给大家介绍四种秋季养生的必备食物，来帮助大家舒服的过完这个秋季。红薯我国医学工作者曾对...

头部跌伤轻者引起头皮擦伤稍重的为头皮裂伤和头皮血肿。头皮擦伤只要消毒伤口，涂些红汞，局部包扎即可。头皮裂伤一定要去医院清创缝合，这样既可避免感染，又使伤口迅速愈合，但要注射破伤风抗毒素。因头皮血管丰富，头皮下血管破裂后易形成血肿，一般让其自然吸收，不必处理，更不能穿刺。严重的头部跌伤可引起颅骨骨折、...

如今得鼻炎的人还是相当地多，所以一定要主要防治工作的，不然拖的时间长了，可能就不好治了。为了鼻炎，我们都在拼命找偏方，所以要寻求好的方法才行。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。苍耳子治疗鼻炎偏方1、备苍耳子40余粒，将其捶破放入锅中，倒入香油50克，用文火煎炸。待苍耳子炸枯时，用筷子夹出苍耳...

爱美之心，人皆有之，古代是这样，现在亦如此。如今美白的方法有很多种，但是你知道古代人是如何美容养颜的吗？哪些中药有美白护肤的作用呢？下面就由小编给大家一一介绍下吧。由古至今，女性都是爱美的，虽然古时候没有现在用的各种护肤品，但是她们却有自己独特的美容养颜的方法，而且这些方法都是纯天然的哦，对我们的肌...

一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水。二、肌肉拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减...

在我们眼里，感冒是再正常不过的事情了，所以很多人都在忍，其实你要知识，感冒不及时治疗的话，还会引起很多疾病的哦，尤其是儿童。那么治疗感冒有哪些偏方呢？我们来看看外国人感冒都是吃啥的吧。对于感冒，各国朋友都总结了一些能够减轻甚至治愈感冒症状的传统的饮食偏方，有些方法和我们的传统方法有很大的相同之处哦，...

意外一：摔倒骨折注意：不要急于爬起来在神志比较清醒后，慢慢地从远端到近端活动自己的关节，如果感觉不能伸展或屈曲，应呼救或用手机拨打家人电话等待救助。在旁人抬送自己的时候要告知，自己的哪个部位不能活动需特别注意。意外二：足踝或腰部扭伤注意：先冷敷再热敷足踝扭伤要24小时后改用热敷，同时用绷带缠住足踝，...