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运动后为什么食欲好

发布时间：2022-05-01 17:30:01源自：https://www.uni8n.com作者 ：说说控阅读(247)

运动时，由于呼吸加深，横膈膜上下大幅移动，腹肌来回运动，对胃肠道进行按摩，有利于消化。在运动过程中，身体消耗量增加，新陈代谢加快。这就需要消化器官加强工作，更好地从食物中吸收营养，以满足人体的需要。因此，运动后的食欲肯定是好的。

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