睡觉什么样姿势好

有些人喜欢侧卧。当他们睡在左边时，右边压迫左边；当他们睡在右边时，左边压迫右边。仰卧的人将胸部按压在背部，而俯卧的人将背部按压在胸部。无论如何，压迫和被压迫之间是有关系的。有人说，当他站起来睡觉时，他的上半身压迫他的下半身，整个身体的重量压在他的脚中心。被压迫者更悲惨。

如何选择最佳睡眠姿势取决于你的个人情况。科学研究表明，人们最好睡在右边，这可能是人类最好的睡眠姿势，但最好的睡眠姿势是普遍的。例如，肥胖者只能选择一种科学上认为不好的睡眠姿势——仰卧。如果一个胖子侧身睡觉，他的整个体重都压在他的胳膊上，他永远睡不着。一个胖子仰卧着睡觉。他巨大的身体分散在宽阔的背上，每个部位的压力都比较轻。此外，胖子睡得更熟，所以他可以睡得更久。

瘦人可以在任何位置睡觉，除了左边，因为整个身体最重要的器官在左边，最重要的器官不能自然受到压迫，尤其是对于长得越来越大、越来越重的人来说。总之，只要引力存在，压迫和被压迫之间的关系就永远存在。当压迫始终存在时，我们只能选择相对舒适的压迫姿势睡觉。