美研究证实：每周骑车半小时少得很多病

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最近，两项发表在《循环》和《美国心脏协会周刊》上的研究指出，经常骑自行车的人患心血管疾病的风险较低。

研究人员认为，锻炼对每个人来说都不算太晚，那些从开车或乘公交车改为骑自行车上班的人可以显著感受到心血管健康的改善。