1.止血带结扎法橡皮止血带使用方法：左手拿橡皮带、后头约16cm要留下;右手拉紧环体扎，前头交左手，中食两指挟，顺着肢体往下拉，前头环中插，保证不松垮。如遇到四肢大出血，需要止血带止血，而现场又无橡胶止血带时，可在现场就地取材，如布止血带、线绳或麻绳等。用布止血带止血时，放平入环，拉紧固定。用线绳或...

当前臂或小腿出血时，可于肘窝或国窝内放纱布、棉花、毛巾作垫，屈曲关节，用绷带将肢体紧紧地缚于屈曲的位置。屈肢加垫止血法四肢膝、肘以下部位出血时，如没有骨折和关节损伤，可掌动脉弓压迫部位股动脉压迫部位将一个厚棉垫、泡沫塑料垫或绷带卷塞在肘窝或肘窝部，屈曲腿和臂，再用三角巾、宽布条、手帕或绷带等紧紧缚住...

爱美之心人皆有之，不少人对自己的身材不满意，所以一直在寻找健康有效的减肥方法，现在的中医针灸减肥和埋线减肥深受大家的喜爱。那么，你知道这两种方法的异同和功效比较吗？下面就和小编一起来学习一下吧。深受肥胖困扰的朋友们应该都知道两种中医减肥犯法吧，那就是中医针灸和中医埋线减肥。你是不是也在比较到底哪种减...

★要先止血：因车祸、塌方以及高空坠落等情况造成的骨折患者，在强大的外力作用下还可能会造成其内脏的损伤，如肝脾破裂、脑外伤等。这些都会严重地威胁患者的生命。因此，在现场救助中，救助者应首先观察患者是否有这类损伤，一旦发现就要紧急处理。如果没有这类损伤，则要尽快为患者进行包扎止血，以防止其休克。这是由于...

大家知道吗？在石器时代时，就有把石头磨得尖锐后按摩治病的习惯了，可以促进气血循环，经络通畅，进而达到治疗疾病与挥复健康的目的。随着时代转变，使用的器具发展成今日的针灸里疗法了，有兴趣的朋友们就和小编一起走进针灸的世界吧。在古代，因为医疗条件落后，所以很多人都很难治病，平常人家往往会通常搭脉诊病，然后...

经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。(一)病因和发病发生骨折的主要原因是外伤，如打伤、撞伤、挤压、跌伤。其次是由全身性疾病及...

在日常生活中，我们身体常常都会有一些小的毛病，有的毛病经常反复发作折磨人。今天就由小编为大家推荐一些偏方，这些偏方是能够起到神奇的治病效果的，有兴趣的朋友们就一起看看吧。很多时候，对于身体上的一些小顽疾，看西医可以一时见效，但是总是反复发作，让人抓狂。本文就为大家介绍一些神奇的中医偏方，这些偏方简单...

一、运动是一把双刃剑这并非危言耸听，运动确是一把双刃剑。它有促进健康的一面，也有摧毁生命和健康的另一面，这样的事经常发生在我们身边。一位参加马拉松比赛的老人，在中途意外地死亡;奥运会花样滑冰冠军在一次练习中猝死，年仅27岁，尸检证明为急性前壁心肌梗死;一位老同志爬香山，引发了脑溢血身亡。这些称作运动...

高血压患病率，不断升高，已成为致死、致残的主要原因。预防高血压，和控制高血压都应该作为我们日常生活中就关注的问题。首先先从改变不健康的生活习惯做起，看看中医养秘方让你轻松远离高血压。下面就来跟着小编的脚步来看看吧。轻松远离高血压在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈...

预防这类运动性腹痛的关键是运动前要做充分的准备活动，使内脏器官适应。胃肠痉挛运动时胃肠发生疼痛，轻则钝痛、胀痛，重者阵发性绞痛。其疼痛部位多在脐周及上腹部。发生这类腹痛时可在腹部热敷，以缓解痉挛。预防这类腹痛的方法主要是运动前别吃得过饱，也别吃易产气的食物(如豆类、薯类及冷饮)。腹直肌痉挛多发生在夏...

我们都说，眼袋是美丽眼睛的克星。其实，经常熬夜特别容易出现眼袋，还有就是年纪大了的也容易出现眼袋。但是，有的眼袋只是暂时性的，不要过多担心。而对于永久性的眼袋，可以尝试中医针灸治疗眼袋的哦。下面就由小编具体介绍一下吧。有了眼袋总是让人感到没有精神，影响到整个人的美观和精神面貌。那么，眼袋是怎么样的疾...

我们都知道，减肥是一项必须要有毅力的事业。可是大多数的时候我们因为各种原因，不能坚持减肥。那么爱美的你要怎样实现减肥呢？肥胖多因代谢差、热量摄取多但难消耗而造成，药物只能辅助减肥，却容易反弹。今天小编就为大家推荐一种无副作用的有效减肥的方法，就是中医埋线减肥法。相信大家都听说过中医埋线减肥法，但是不...

脚泡部队官兵在刚开始参加训练或急行军的最初几天，由于鞋子大小不合适、袜子有皱折或者鞋内进砂、负重不均、走路姿势歪扭等原因，容易导致脚底起泡、疼痛不适、行走困难，严重者还可发生局部感染，影响训练效果或行军进程。脚底起泡后可先在局部消毒后用消毒的针头将泡穿刺，然后再用消过毒的手术线沿泡底穿线引流，或直接...

爱美之心人皆有之，女人都想要一张白净的脸蛋，可是恼人的雀斑总是找上门来。什么情况下容易长雀斑呢？除了激光手术，怎样有效去除雀斑呢？下面就由小编来为大家介绍下吧。肌肤问题总是扰乱女性的重要问题。不得不提的就是雀斑，每天靠化妆品来遮盖总不是长久之计。其实，搞清楚雀斑产生的原因，对症下药效果就很明显了。当...

在生活中，口臭真的很让人烦恼。不仅遭受很多人异样的眼光，自己也深受它的困扰。口臭到底是什么样的疾病呢？到底有没有有效的方法去除口臭呢？下面就由小编为大家介绍一下吧。其实，口臭是集合口腔、鼻咽、呼吸和消化系统不健康导致的疾病。口臭的原因可以概括为：不注意口腔卫生、不良的饮食习惯等、身体病变。中医治疗口...

当人体失水达到体重的5%时，人体内的血浆量就会下降15%以上，会给运动带来影响。而临床研究发现，及时补水能增加人的血浆量，减少血管阻力，从而可提高心脏的工作效率，延长运动的时间。另外，在体育运动中适量地饮水还会增强胃的排空能力。因此，人们在参加体育运动时要及时补水。那么，人在参加体育运动时，怎样科学...

常用的有以下几种：1、皮肤消毒药：①75%乙醇(酒精)溶液：用于皮肤的消毒，有杀菌作用;②2%红汞溶液：又称红药水，用于皮肤伤口或粘膜的消毒。注意：不要与碘酒同用;③1%甲紫(龙胆紫)溶液：又称紫药水，有杀菌作用，并对糜烂、渗出液较多的创面有收敛作用;④1%～2%碘酒：一般用于不破皮的皮肤外伤以及早...

1.运动时心率不增：人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳越快，如果运动时心率增加不明显，则可能是心脏病的早期信号，预示着今后有心绞痛、心肌梗死和猝死的危险。2.运动中出现心绞痛：运动时会使心肌负荷增加，使心肌耗氧量增多。特别是一些伴有不同程度血管硬化的中老年人，在运动时会使心脏发生相对供血不足，从...

每个女性都是爱美的，都希望自己的脸上白白净净，什么瑕疵斑点都不存在。但是会有一些女性很遗憾地发现自己脸上长出了烦人的黄褐斑。其实黄褐斑是女人脸色最常见的斑。今天小编跟大家分享一些祛斑的中医方法。那么究竟中医是如何去黄褐斑的呢？感兴趣的朋友赶紧过来看看吧。在我们生活中，有很多人存在这样的观点：只有上了...

对于现在的年轻人而言，熬夜早已经是司空见惯的事情了。有些人熬夜是为了工作，而有些人熬夜是为了娱乐，但是不管是为了什么，熬夜终归不是一件好事，它会严重影响到我们的身心健康。有时候熬夜是没有办法的事，那么咱们就只能做一些事后补救功夫了。那么大家知不知道在中医养生中，有哪些方法可以帮助我们弥补熬夜伤害的呢...

相信很多人都有听说过中药不仅仅可以拿来治疗疾病，同样可以把它们拿来烹调，这就是我们生活中的药膳。药膳可以帮助我们防治疾病，起到养生保健的作用。现在很多家庭都会不一定时地弄一些药膳来进行养生。那么大家知道药膳都有哪些具体的作用吗？知道哪些药膳可以防治感冒吗？带着这些疑问咱们接下来一起来详细了解一下吧！...

一、适当热身绝不要一开始就投入正式训练。要逐渐预热，使你慢慢进入状态，以便为正式训练做好准备。若是寒冷天气，有必要多穿一些来保温，并延长预热时间。不要以大重量来热身，可以采用一些柔韧拉伸操作为活动的开始来预热机体，时间不要过多，10分钟左右即可。让血液充氧，并把能量物质输送到全身。二、正确训练正确训...

我们都知道糖尿病是很难根治的，并且一旦患上糖尿病就会很痛苦。那么，你知道吃什么能够缓解糖尿病的加重吗？你知道治疗糖尿病的误区吗？现在小编为大家推荐六款饮食药膳治疗糖尿病，一起来看看学习一下吧。糖尿病患者应该深有体会糖尿病的痛苦，糖尿病的饮食禁忌可以说是非常的重要，一旦摄入了过多的糖分等物质，极有可能...

运动前准备工作在运动前最好先做个10—15分钟的热身，然后才进行主要的运动。运动中不要忘了适时的补充水分，因为流汗与快速的呼吸都会加速水分的流失。运动时最好能配合呼吸(腹式呼吸)以不剧烈、能持久的运动为宜，避免过度剧烈的运动。运动在结束时千万不要立刻停下来休息，要继续以慢速的缓和动作收尾...

爱美之心人皆有之，现在越来越多的女生都在吃西药实现快速减肥的目的，其实，吃西药减肥不仅伤害身体还特别容易反弹，小编认为，如果真的想消除体内脂肪，美化人体曲线，喝中药减肥茶是个不错的选择，中药减肥茶对身体几乎没有副作用，而且搭配成茶以后，大大的消减了中药的苦味哦。减肥茶的具体做法本文将详细介绍。芍药茶...