1、让身体喝“花草茶”由于不良的饮食、生活习惯，让身体逐渐偏于寒性。需要在这个7月，定期泡花草浴，令身体各个器官放松下来，代谢也会更加顺畅，令身体发汗的能力逐渐恢复，并有效改变寒性体质。你需要这样做：玫瑰花、伊兰、茶叶各25g放入小布袋后，用热水冲泡，再加入30g生姜汁和一小...

孩子们正处于欢乐的暑假期间，一定会有不少娱乐活动，也会有更多玩耍机会，不管是在室内还是在室外，孩子在玩耍过程上都容易不小心跌伤擦破皮肤，甚至还会有红肿瘀伤情况。当幼儿从高处跌落，父母一开始得先看跌倒的部位有没有明显的外伤，是否有红肿或瘀伤。一般来说，发生脑震荡的机会相当低，父母应该先观察孩子是否有恶...

随着知识经济的到来，坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。研究表明，久坐可引起以下18种病症：颈椎病、腰椎病、食欲不振，世界卫生组织于2003年发布的一个报告表明，每年有200多万人死于久坐引发的心脏病、糖尿病等。因此，为了健康，千万不要“坐”以待毙！1.颈椎病原因...

喝茶，不仅可以细细地品味茶的色香味，找到内心的安定、回复眼神的清亮。而且，把喝剩的茶汤和叶底利用起来，做成美肤的原料，你的皮肤想不靓都难。据现代科学分析，茶叶中有300多种化学成分，其中茶多酚可抗氧化、抗衰老、抗菌、防肥胖;单宁酸吸收并排除人体黑色素，使皮肤更白皙，抗癌肿;叶绿素促进组织、血液再生;...

在急救现场上如果没有条件做济清伤口手术，但必须一定要先进行包扎，因为及时妥善的包扎，可以达到压迫止血，减少感染、保护伤口、减少疼痛、固定敷料和夹板的目的。包扎时，动作要轻巧、迅速、准确、做到包住伤口、严密牢固、松紧适宜。包扎时一般必须使用绷带。绷带通常分硬绷带和软绷带两大类。硬绷带是在布制的绷带上洒...

登山时注意以下几点：(1)上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。(2)山区气候变化大，时晴时雨，反复无常。登山时要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。(3)雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，不要在树下避雨，以防雷击。(4)山上夜晚和清晨气温较低，上山要带厚一点的衣服。(5)登山以穿登山鞋、...

很多职场女人们白天工作没时间去锻炼身体，导致身体体质越变越差，稍微有点风寒就抵挡不住。下面介绍几个简单的职场女人养生保健秘方。特区一：前胸养生关键词：增强心肺功能。一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低，对胸腺予以调理刺激，可以抗病防癌、强身延年。保健方法：用右手按在右乳上方，手指...

一、主因眼睛是心灵的窗户，同时也是人体的暴露器官，如稍不注意就可遭受外伤。1.钝性外力撞击，如球类、弹弓丸、石块、拳头，树枝等对眼球造成直接损害。2.锐利或高速飞溅物穿破眼球壁引起穿透性损伤，如生产中敲击金属，小孩玩刀、剪、针误伤。二、主症因暴力的大小、受伤的轻重不同，症状也不同。患者一般有眼部疼痛...

5秒钟化妆水喷雾抢救干燥肌肤城市里有一个很大的肌肤威胁就是空调，空调会带走水分，让肌肤变得干燥，甚至过敏。最好随身携带喷雾小瓶，装入保湿化妆水，每隔两、三个小时喷一次。只要几秒，就能让肌肤状况得到缓解。使用喷雾方式补充水分，不但不会破坏彩妆，还可以帮助定妆。30秒钟紧致眼霜让眼睛更有神采在上妆之前，...

关键时刻靠急救面对粉刺的形成，首先要正视它的存在。粉刺是青春痘的一部分，而且更重要的是粉刺是痘痘的根本，对粉刺的纵容就是姑息养奸，只要油量过旺就会一不小心爆出痘痘来。所以不但平时要好好畅通毛孔，加强代谢，更要认真对待不起眼的粉刺，对皮肤进行快速急救。一、外敷法：1.盐水冲洗：盐水具有消炎杀菌的作用，...

工作了一天，泡个热水澡，是让身心放松最舒爽的时刻了。可你也许不知道，只要用对方法，泡澡还可以帮你促进血液循环、提高新陈代谢，有助于减肥呢。以下的10个泡澡妙方，尤其可以让懒MM们轻轻松松的瘦下来。1、沐浴下肢中医学经常强调“头寒脚热”，但一般人的体质正好与此相反，这就容易形成...

高温季节，不管在室内还是室外，人们都像是呆在“蒸笼”中的“包子”，相当煎熬，而这种气候往往很容易导致中暑。高温、高湿度和高辐射是导致中暑的三大主要因素，当不幸中暑怎么办？发生中暑的气象条件中暑的发生不仅和气温有关，还与湿度、风速、劳动强度、高温环境、曝...

在紫外线的照射下，增加皮肤黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，生成大量黑色素，便形成了雀斑。雀斑多发于颜面，颈部、手臂等日晒部位，面部多散布在两颊及鼻梁。雀斑数量多少不定，各个之间互不融合。在预防或去除雀斑期间，除了坚持使用一些祛斑护理产品之外，还有需要我们从日常生活中的小事做起。1.洗脸要彻底：美容专家的...

☆大脑：研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。建议：避开那个正“痛”的人;看一部爆笑喜剧放松大脑。分析：当我们全神...

一旦痛经患者发生昏厥后，应立即用毫针针刺水沟、太冲、劳宫、人中等穴(或配用涌泉、合谷、中冲、百会等穴)，以强刺激，不留针，并灌服中药苏合香丸或玉枢丹。若有四肢逆冷，血压很低者，应急煎参附汤(人参、制附子各9克)灌服，或用半夏末或皂荚末少许吹入鼻中，使之喷嚏不已，可收通窍醒神之效。待病情稳定以后，可再...

松弛的肌肤是造成衰老的主要原因，相反的，如果改善了皮肤松弛的问题，不但会让你的皮肤看起来更加年轻有活力，还能打造小脸的效果哦。赶快来跟随编辑一起见证这一青春魔法吧。罪魁祸首一：松散毛孔若要探究皮肤松弛的原因，其中最主要的就是由松散的毛孔引起的了。哐啷哐啷往下倒的毛孔本身就是一种“松弛&r...

在日常生活中意外烧伤的发生率非常高，尤其是儿童更易发生。小儿发生严重烧伤或烫伤后如果治疗处置不当，常会出现严重的瘢痕，引起损伤部位的功能障碍及难以纠正的挛缩畸形。为防止意外烧伤，除在生活中加强对孩子的保护和防护教育外，家长还应掌握一些早期自救的方法。为此，254医院的健康专家姚庆君主任向大家介绍几种...

DIY方法：1、用蛋清+吸油纸的方法步骤：热水蒸面（让毛孔张开）-蛋清敷-贴吸油纸-再敷层蛋清，十分钟左右干后洗掉。用后：第一次时吸出几颗大黑头，但好像冰山一角的说，且用多几次感觉鼻子好像产生抗体一样，没用了。2、蛋膜步骤：把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取...

生活中会有很多的不小心，因此，我们也会出现很多的状况。当我们在运动的时候，我们如果不小心就会造成扭伤，但是我们扭伤不可以直接抹红花油，因为这是错误的方法，所以，我们应该正确的做好运动急救的措施。下面小编就为大家介绍一下运动急救的方法是什么？扭伤后马上用正红花油，对扭伤处进行涂抹，并揉搓，却发现涂抹、...

面相一：脸色黯沉，脸上惊现小斑点皮肤之所以有鲜明的光泽，是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养。而睡眠不足的人，常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得晦暗或显得苍白，失去应有的红润光泽。晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人...

手是身体最重要的一部分手常常会接触外界事物，也会经常受到伤害。那么，手外伤的现场急救方法有哪些呢？下面由小编来告诉大家一些手外伤的急救方法，一起来看看吧！1、刺伤如钉、针、竹尖、木片、小玻片等刺伤。特点是进口小，损伤深，可伤及深部组织，并可进污物带入深组织内，导致异物存留及腱鞘或深部组织感染。2、锐...

1.晨起的第一杯饮品“喝一杯温开水”已经是大多数美人起床后的第一要务。而对于容易水肿的女性来说，可以试试在起床后给自己泡一杯可可。可可相比绿茶含有更多的多酚，并且具有十分卓着的利水排尿效果，有助于人体排出多余水分，从而迅速消除水肿。不过，在选购可可时，记得要购买不添加糖分和甜...

在日常生活中意外烧伤的发生率非常高，尤其是儿童更易发生。小儿发生严重烧伤或烫伤后如果治疗处置不当，常会出现严重的瘢痕，引起损伤部位的功能障碍及难以纠正的挛缩畸形。为防止意外烧伤，除在生活中加强对孩子的保护和防护教育外，家长还应掌握一些早期自救的方法。一、尽快给烫伤部位实施冷疗，最大限度地减轻损伤。冷...

多发于儿童和青壮年，部分病人因治疗不彻底，而转变成慢性扁桃体炎，反复发作或形成全身其他器官疾病的慢性病灶。急性扁桃体炎主要症状是怕冷、继之发热、咽痛，严重时有头痛、乏力、腰背及四肢酸痛等。小儿还可出现呕吐、腹泻、昏睡至高热惊厥。咽痛剧烈时可放射至耳部。检查时可见咽部充血，扁桃体肿大，表面还有白点，这...

1、稀释冰牛奶淡化黑眼圈准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶制作方法：１。将冰水及冷的全脂牛奶依１：１比例混合调２。将棉花球浸在混合液中３。然后将浸的棉花球敷在眼睛上约１５分钟即可要诀：棉花球可用化妆棉代替。2、酸奶去黑眼圈法用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次１０分钟，眼周的皮肤就能喝饱水，这样有利...