我们都希望自己有一头乌黑秀丽的头发，但是现在你会发现，头发有问题的人那么多，常见的头发问题有，脱发、掉发、白头发。那么脱发怎么办呢？白发变黑发有什么方法呢？下面就由小编给大家介绍下吧。春季掉发非常的严重，大家有没有这种情况？洗头的时候，头发一掉就是一把，梳头竟也会掉头发，哎，很多人都要秃了哦。还有啊...

很多人总是会感觉到腰酸背痛，全身无力，总是出汗，其实这些都是肾虚的症状。肾虚的人精神不会好，因此补肾是非常重要的。那么如何补肾呢？吃什么补肾呢？今天小编给大家介绍下老中医的补肾秘籍吧。补肾一直都是人们关注的话题，这主要是因为现在很多人都有肾虚的症状，肾虚的危害也是非常大的，因此补肾势在必行，那么怎么...

激烈的运动，小心你的膝部韧带大学篮球联赛正如火如荼地进行着，人称“小姚明”的江碚在场上左冲右突，不时投篮得分，成为对手的重点防范对象。突然，在一次进攻时，身高近2米、体重100公斤的江碚被人一绊，轰然倒地，左膝关节被人压在身下。江碚一手抱着膝关节，一手使劲地捶着地面，嘴里痛苦...

现在人的身体越来越不好，这和我们的饮食有很大的关系，同时如果我们将血管清理干净了，那么也能促进血液循环，从而更加有利于身体健康。你知道吗，葛根这种中药就有清理血管的作用，下面我们就来看看葛根的相关知识吧。早在远古时期，人们就用葛藤搭建葛棚居住，编织葛床睡眠，用葛纤维纺织、织衣、织鞋，用葛根充饥、医病...

操作要领1、环形法：此法多用于手腕部，肢体粗细相等的部位。首先将绷带作环形重叠缠绕。第一圈环绕稍作斜状;第二、三圈作环形，并将第一圈之斜出一角压于环形圈内，最后用粘膏将带尾固定，也可将带尾剪成两个头，然后打结。2、蛇形法：此法多用于夹板之固定。先将绷带按环形法缠绕数圈。按绷带之宽度作间隔斜着上缠或下...

茶，不仅是我国的一种特殊饮食文化，同时茶中还含有很多种抗氧化物质和抗氧化营养素，经常喝茶，对我们的身体健康是非常有好处的，并且还能有效的消除自由基。喝茶可以防御衰老，并且养生保健的功能也是很强大的，在茶叶当中含有很多种维生素和氨基酸，对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也是有一定作用的。春季应该多...

人到中年，衰老的速度也逐渐加快，脸上也会出现一些老年斑，如果我们对它不闻不问的话，会越来越多，这样看起来就会越来越老，那么应该怎么办呢？如何祛除老年斑呢？接下来就由小编给大家介绍下老年斑的消除方法吧。脸上如果冒出老年斑的话，让你看起来非常的老，而且还影响美观，那么如何才能够治好这呢？一起来看下吧。老...

血液是维持生命的重要物质。当受外伤，引起大出血，其出血量超过全身血量的四分之一，生命就会发生危险。操作要领1、颞动脉压迫止血法：用于头顶及颞部动脉出血。方法是用拇指或食指在耳前正对下颌关节处用力压迫。2、颌外动脉压迫止血法：用于肋部及颜面部的出血。用拇指或食指在下颌角前约半寸外，将动脉血管压于下颌骨...

伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法：按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小...

人每天都要喝水，不可以一日无水，身体缺少水，各种问题就会出现了。不过，我们除了喝白开水之外，还可以在里面加一些中药，这样能够起到防病治病的作用。接下来我们就来看看什么中药泡水喝去火以及相关的中药养生知识吧。我们每天都不能够少于8杯水，这是人体多必须的，除此之外，再告诉你个小秘密，喝水的时候加上这16...

春天到了，许多人都开始在春天犯困了，那么大家知道春困怎么办吗？今天小编就给大家从中医饮食、中医按摩等四个方面给大家介绍缓解春困的方法，会在春天犯困的小伙伴们都来学一学吧。春困怎么办春天到了，天气开始慢慢变得暖和起来，春天是个容易犯困的季节，而且不管是上班或者上学，总是提不起神，爱打盹等，这些都是&l...

何时看医生：如果受伤后的30分钟内出现明显肿胀，或经过48小时的在家治疗，肿胀情况没有改善，就应该去医院看看了。Step1休息立刻停止行走，尽快找个平稳的地方坐下来，如果可能找到可以充做拐杖的支撑物，至少在24~48小时内向它借力，不要让受伤的踝关节承受重量。Step2冷敷冷敷能使血管收缩，减少出血...

如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上，此时应沉着镇静、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓解，泳者上岸休息。抽筋的处理方法，通常根据产生的部位，分别进行处理。手臂抽筋：将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开如此反复数次。手掌抽筋：用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧...

女性妇科病是危害女性健康的重大疾病，不少女性都受它的困恼，你不要小看妇科病，它的危险程度可是非常高的哦。那么常见的妇科病有哪些呢，如何治疗妇科病呢？小编告诉大家艾叶治妇科病的效果非常好哦，一起来看看吧。女性常见的妇科病有，宫寒不孕、尿道感染、外阴搔痒、阴道炎、经行腹痛等，不过，这些问题都是可以通过艾...

专家指出，膝关节、踝关节损伤最为常见，约占运动伤害的1/4-1/5。令人担忧的是，很多人关节受伤后，到医院照x光片，发现没有骨折，就以为万事大吉，自己随便擦点红花油。其实，关节的构成很复杂，“零件”很多，像其中的韧带和软骨损伤，照x光片根本查不出来。这些韧带、软骨方面小伤口如...

擦伤：矿泉水洗伤口擦伤就是俗称的擦破了皮，各种运动都可能引起。一般只是表皮擦伤，属于最普遍最轻微的运动伤害。一般矿泉水在运动场所也很容易买到。出现擦伤，只要用矿泉水把伤口清洗干净，如果擦伤伤口不深，就无需再处理了。如果有渗血时，在矿泉水冲洗干净伤口之后，贴一块止血贴就行。肌肉拉伤：冰矿泉水压敷伤处运...

大多数女性都经历过痛经，说不定此时此刻也正受痛经的困难，痛经非常的难受，而且危害也大，和不孕也息息相关。那么痛经怎么办？如何治疗痛经呢？带着这些疑问和小编一起来阅读本文吧。痛经是常见的妇科病之一，涉及的女性也非常的多，危害也是相当的大，因此我们一定要认真对待这件事情。今天小编给大家介绍一种神奇的治疗...

自我急救方法：方法之一：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，用逆时针方向;如是右腿，按顺时针方向;如有人帮助，因是面对面施治，施治者的方向正好相反，而脚关节的旋转方向不变。要领是...

口腔溃疡是非常难受的，吃东西非常的疼，就连说话都感觉到不好受，那么口腔溃疡是怎样引起的呢？口腔溃疡怎么办呢？经常口腔溃疡是什么情况呢？接下来就由小编给大家详细的介绍下吧。对于口腔溃疡，相信我们都不陌生，很多人都患过的，虽然这不是大问题，但是嘴里长东西肯定不好受。口腔溃疡称口疮，是指口腔肌膜发生的表浅...

口臭会让你非常的尴尬，让你不敢再别人面前说话，久之久之就会导致别人疏远你，这不利于你的学习以及工作。那么口臭怎么办呢？口臭偏方有哪些呢？接下来小编给大家介绍一种神奇的治疗口臭的方法吧。我们发现很多人都在抱怨被口臭、牙龈出血这些口腔问题困恼着，虽然问题不是很大，但是却没有什么好的方法能够治疗。今天小编...

抽筋的部位主要有足趾、腿部和腹部。解救的方法也各不相同，通常原则是“反向行之”。足趾抽筋后，抓住抽筋的脚趾，应用手将脚趾向抽筋的反方向伸展。小腿抽筋后，将小腿膝盖向下压，另一手抓住抽筋的脚掌向上和向后拉，使小腿肌伸展。大腿抽筋则分前面的股四头肌和后面的股二头肌两类。前者抽筋后...

在羽毛球运动中，手腕关节损伤是较容易出现的损伤，由于羽毛球的技术要求，无论是击打、扣杀及吊、挑、推、扑、勾球时都要求手腕有基本的后伸和外展的动作，然后随着不同的技术要领手腕快速伸直闪动鞭打击球或手腕由后伸外展到内收，内旋闪动切击球，手腕在这种快速的后伸，鞭打动作中，还不断做出不同角度内，外旋及屈收动...

人每天都得喝水，一天不喝水，身体就受不了了，俗话说，水是生命之源，身体里不能没有水，如果想要身体好，每天都要喝足够的水。如果我们喝水的时候再加入一些中药的话，还能够抗衰老、消除身体水肿等，下面我们就来看看中药养生知识吧。水是生命中必不可少的一种物质，可以这样说，没有水的存在就不会繁衍出生命。水是神奇...

专家指出，膝关节、踝关节损伤最为常见，约占运动伤害的1/4-1/5。令人担忧的是，很多人关节受伤后，到医院照x光片，发现没有骨折，就以为万事大吉，自己随便擦点红花油。其实，关节的构成很复杂，“零件”很多，像其中的韧带和软骨损伤，照x光片根本查不出来。这些韧带、软骨方面小伤口如...

对于便秘大家并不陌生，这是我们生活中经常遇到的事情，偶尔性的便秘没有什么大问题，但是习惯性便秘的话，大家就要注意了。那么便秘怎么办？中医治疗便秘的方法有哪些呢？下面小编给大家介绍一个秘方吧。经常性的便秘肯定是让人感到非常痛苦的，特别是对于女性朋友们来说更加严重，这会导致体内的毒素排不出来，因此就会出...