补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持湿润，还要补充维生素A，最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外...

舞蹈从来都是表达情绪的一种手段，从各种姿势中你能懂出舞者的喜、恕、哀、乐，同时你也能懂读它的“暗语”。古代女人欲语还休，她们是如何把自己的情爱寄托在舞蹈上的呢？一款优秀的艳舞，艳而不脱，脱而不露，露而不裸，是煽情艺术表演的最高境界，在两人独处时，不妨来上一段，一切尽在不言中。...

一、过去有不良生育史者包括曾经有过自然流产、宫外孕、妊娠毒血症、早产、宫颈闭锁不严、难产、胎盘早期剥离、子宫及胎盘先天异常等症状以及患有高血压、盆腔炎、下肢静脉曲张合并栓塞、Rh阴性血型者或者孕早期有严重“害喜”现象者。二、患内科疾病者有内科病史的准妈妈，必须在原有疾病病情已...

很多人都迷恋中国古代的玄素之道，对于夫妻来说没啥比那更美妙的。文人骚客也爱写各种各样的“情诗”，下面就让我们一起去见识一下吧~床第之间，两人共奏一曲“合欢”，情动处，浅哼低吟，婉转悱恻;爱浓时，抑扬顿挫，激情四射……谁又能说...

在一些人的印象里，似乎孩子生得快是件好事。其实分娩过程绝不是“快速战”，初产妇全部产程约需13～18小时，经产妇也需7～10小时。如果分娩过快，初产妇总产程不足3小时，经产妇不超过2小时，医学上称为“急产”。急产一般发生于经产妇及做过人工流产或引产的妇...

长寿秘方不是我们苦心追求就能得到的，因为它藏在我们的生活中的小细节中，需要你用一双慧眼去辩别。下面我们一起来看看百岁人瑞吕紫剑老先生是如何养生的，以及他去湿气的方法吧！养生，其实有的时候仅仅在于你对生活中一些细节的坚持。前段时间有点倒霉，给自己惹了不少麻烦，做事情也没有精神，还经常觉得周身困重。闲下...

蜂蜜具有很强的滋润效果，秋天气候干燥，皮肤表面的水分容易蒸发。爱美的MM们可以通过自制蜂蜜面膜的方法来补充皮肤水分。那么如何自制蜂蜜面膜呢？蜂蜜不能和什么一起吃呢？大家赶紧来了解下吧！蜂蜜含有多种酸类物质，具有较强的杀菌消炎作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效地除去或减轻脸部面疱、粉刺，也可以有助...

有的妇女在怀孕后会出现外阴瘙痒，经过体格检查之后，如果并没有其它疾病，则多由于精神因素或外界刺激引起。精神因素引起的外阴瘙痒：医学研究证明，妇女在怀孕之后，由于生活有了某些改变，如性交的减少或中断、对妊娠的恐惧心理、失眠等常会引起外阴瘙痒。由于外阴瘙痒会造成失眠，以致精神不振、食欲减退，从而会使身体...

许多大腹便便的准妈妈都会抱怨阴阜附近的疼痛，但在就诊时，她们往往被“狠心”的医生告知这只是准妈妈的不适症状之一，是微不足道而必须忍受的。会引起耻骨疼痛的原因何在？有什么方法可以减轻它所带来的不适？在发作时，你会感到……孕妇的身体会随着自身重量的不断...

牛奶，作为营养品，喝了不仅有补身体的功效，如果正确喝对方法了，还可以美容的，这是大家都知道的常识。那么，牛奶还有其他哪些独特的用法呢？下文小编总结了一些，大家来看看：1、牛奶+面粉=优质面膜牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳;如果...

预防更年期精神病妇女到了绝经期前后，由于女性激素水平的下降，常会发生一些神经精神症状，其中以抑郁和妄想最为突出，以往统称为更年期精神病。主要表现为月经周期紊乱，植物神经功能失调;神经精神症状如头痛、头晕、耳鸣、疲劳、心悸等;性欲改变。此外，有的更年期妇女遭受重大的心理打击，心理承受能力不足，或因遗传...

秋风渐起，各种病症伺机而动，因此秋季养生不能少，而足浴就是一个很好的方法。那么秋天怎么泡脚保安康？人的脚，就好比树的根，民间有“树枯根先竭，人老脚先衰”的说法，故而提出“养树需护根，养人需护脚”的养生理论。传统养生认为：“春天洗脚，升阳固脱...

中秋佳节将至，少不了月饼的陪伴。秋季螃蟹正是食用的好时机，肉质鲜美好吃。菊花和蟹黄搭配可以药食哦。你想尝试一下吗？一起来看看。俗话说“秋风起，蟹脚痒;菊花开，闻蟹来”。九月雌蟹卯满，黄膏丰腴，十月雄蟹性腺发育最好、最美，黄白鲜肥，自古文人墨客们喜欢把啖蟹、饮酒、赏菊、赋诗，作...

哪些病易引起猝死病毒性心肌炎不少患上病毒性心肌炎的病人会出现感冒症状，但常以为是小病而没引起重视。而在急性期后，就有可能遗留心律失常，甚至演变为扩张型心肌病而引起猝死。在心肌炎的急性期和康复期皆可发生猝死。因此，罹患心肌炎的人一定要注意休息，最好休息3~6个月，得到医生认可再参加运动量较大的健身运动...

闭目养神铸就你的长寿闭目养神时，要清除杂念，肉体集中，无思无虑，到达入静的地步，才称得上专意保养。有暇之时，闭目养神，锲而不舍，定会获益。中老年人日常生涯中的闭目养生法重要有以下几种：1、闭目意驰当事不如意，若有所失、心中烦闷时，闭目低头，臆想浩渺辽阔的天空，你就会肉体抖擞如释重负。或静立于高处，闭...

对于心律失常患者的照顾一定要讲究方法，方法用对了可助患者早日康复。那么心律失常的护理方法是什么呢？下文做了详解，赶紧去看看吧！心律失常一定要这样护理一、心律失常护理要点心律失常患者的护理，根据其护理原则，应注重如下几点。1.注重休息，轻者可做适当活动，严重者需绝对卧床静养，室内光线一般不宜过强。2....

脑出血是脑血管意外范畴内的一种疾病，是脑血管破裂，血液时入脑实质的急性疾病，临床多见于中年以上患者。我国脑出血的患病率和病死率低于欧美等国，但仍为引起中年以上患者死亡的主要原因之一，因此做好脑出血疾病的防治是非常重要的。正确识别脑出血的早期信号，可有效地防止脑出血的发生。1.面部或上下肢突然感到麻木...

大家知道赤小豆是什么吗？赤小豆其特性甘酸而平，有利补水除湿的功效和淤血排脓、解毒的功效。常常在药膳中做原料。一起来看看赤小豆的秘方吧。赤小豆中医养生秘方肾炎水肿偏方：赤小豆30克，西瓜皮15克，玉米须15克，冬瓜皮15克。把所有配料捣烂，放入砂锅，用水煎煮两次，每次30分钟，合并汁液，冲成300毫升...

前几天，老张与家人到饭店用餐，还颇有兴致地喝了几杯酒，不料第二天早晨起床时顿感头重脚轻、走路无力、恶心呕吐，吐出一摊咖啡色液体。因以前有过吐血经历，老张急忙在妻子的搀扶下来到医院，果不出所料，又是胃出血，属上消化道出血。上消化道出血病人的主要症状为吐血和解黑便。出血量多、急，可表现为吐血;出血量少、...

你知道吗？我们的脸色不同代表身体需要调养的部位不同哦，下面给大家盘点了5种不同面色保养法，赶快到下文看看了解下吧！面色黄黑要健脾养肾5面色调理法有的人脸色易苍白，有人脸色红润，有人脸黄肌瘦，很多人的脸色都不同，其实这也在显示人的身体状况各异。赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说...

生活中，很多人尿道都会出现问题，比如“尿不出”、“憋不住”，这该如何是好呢？下文专家告诉你答案，赶快去看看了解下吧！尿不出憋不住保护“下水道”有秘方近日，由中华医学会泌尿外科学分会、中华医学会泌尿外科学分会尿控学组，携手中国膀胱...

许多老年突发病，常常叫人措手不及。老人一旦得上突发性疾病，家属都会将其送往医院救治。可许多家属并不清楚在将病人送往医院的过程中如果处理不当或不及时，不但会加重患者的病情，甚至还会危及患者的生命。因此，了解一些老年突发病的急救常识就显得十分必要。这里介绍的是出现以下四种老年突发病时需要牢记的&ldqu...

当颈动脉窦压力感受器受到血管内外压力作用(如血压升高、外力压迫颈部等)，就会出现反射性的血压下降、昏倒等。暂时性脑缺血、脑缺氧所引起的短暂的意识丧失。急救措施如果万一发生了颈动脉窦受压窘迫症，不要紧张，应立即让患者头低平卧床，针刺人中、合谷穴，或让其闻闻氨水，患者即会很快清醒。注意事项1.男女双方紧...

秋风习习中，地面的水分会迅速蒸发，从而使空气中的湿度下降。同时，人体尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸发出去，使水分丢失过多，造成抵抗力下降并诱发疾病。而便秘患者也会觉得越来越不“畅通”。秋燥伤肺进而伤大肠便秘怎么办？很多人都知道“秋燥伤肺”，所以秋天很容易...

癫痫是由多种病因引起的慢性反复性短暂脑功能失调综合征，发作时可因大脑神经元异常放电而导致患者出现突然昏倒、神志丧失、口眼歪斜、双目直视、四肢抽搐等症状，或者出现感觉、运动、行为等功能障碍。癫痫发作具有突然性、反复性和自然缓解性等特点。有关调查资料表明，我国有八九百万癫痫患者，其中半数以上是儿童。患儿...