目录：第一章：好嗓音助沟通教你提升声音魅力秘方第二章：声音不好不是问题第三章：让声音为情绪代言第四章：训练声音的感染力拥有一副好听的嗓音，不但可以让人充满魅力，这样的声音还能让其与别人的沟通更加的顺畅，这就是声音的感染力好。但不是谁都有这样的声音，那么就要靠外在的帮忙了，如何提高你声音的魅力呢？详细...

当孕妇在妊娠20周后，常规体检中发现血压突然升高;化验室检查有蛋白尿;体重异常增加并且从踝部开始出现水肿。向小腿、大脑及腹部扩展，水肿部位隆起，皮肤紧张发亮按之出现凹陷。出现足部及小腿明显的凹陷性水肿，经休息而不消退等妊娠高血压综合症状。若再出现头痛、眼花、恶心、胸闷甚至呕吐症状时，说明抽搐随时可能...

准妈妈们都很期待分娩的那一刻，因为那是她们的宝宝来到世上的激动人心的一刻，准妈妈在孕育新生命的同时自身机能也在接受着各种挑战，由于受各种因素的影响，怀孕期间孕妇可能会出现各种突发的急症，如果这些急症处理不当，将会对胎儿和孕妇造成严重的影响，甚至危及生命。今天跟准妈妈分享一下必学的孕期急症知识。黄体破...

孕育十个月，在即将分娩的一刻既紧张又兴奋，而羊水早破是很多孕妇所不愿意看到的，羊水早破很容易发生感染，从而影响到母婴的安危，由于羊水早破很多时候是发生在家里，所以学会如何进行紧急处理非常必要。引起羊水早破的5类原因1、孕妇的子宫颈口松弛，使胎膜受到刺激而引发羊水早破。2、胎膜发育不良，如存在羊膜-绒...

目录：第一章：长寿之国七秘诀第二章：延年益寿三步走第三章：让你寿命减少的五件事每个人都希望能够通过做一些事情来使自己的寿命有所增长。但是如何才能长寿呢？对于这个问题，不同的人都有着不同的经验。下面小编就跟大家一起来看看不同的国家的长寿秘诀吧！长寿之国七秘诀谈到长寿和养生，各个国家都有一些独到的经验。...

目录：第一章：春季养生鼻子过敏怎么办第二章：春季养生擦背泻火第三章：养生小妙招肛门保健的三招第四章：春季养生这些“小毛病”让你越来越健康春暖花开时，很多鼻子敏感人却愁眉苦脸，的确，这样的季节鼻子过敏实在太难受了！那么春天鼻子过敏怎么办呢？春季养生都有哪些小妙招呢？春季养生鼻子...

急产的发生一般在短短的3个小时内，虽然现在3小时内抵达医疗院所相当容易，但在无法预期的情况下，的确容易造成危险。尤其急产对准妈妈和宝宝都有致命的危险。那么到底哪些人会遭遇呢？那天晚上，Sandy发现有点“见红”，偶尔有些腰酸，但肚子不痛，也无其他异样感觉，所以就没有太过在意，...

目录：第一章：老偏方治小病——治好脚气走路神气第二章：治疗烫伤生姜鸡蛋来帮忙第三章：利水消痰清热解毒用冬瓜脚气是一种由于真菌感染引起的疾病。它最烦人的地方就是反复发作很难根治。脚气到底有没有办法根治呢？脚气怎么根治呢？下面小编就给大家介绍一下治疗脚气偏方吧！老偏方治小病&md...

胚胎发育不全：孕卵异常是早期流产的主要原因，在妊娠头两个月的流产中，约有80%是由于精子和卵子有某种缺陷，以致使胚胎发育到一定程度而终止，因此，这种流产的排出物中。今天大家分享下意外流产孕期妇女急救须知。意外流产的急救原则发生于孕12周前者，称早期流产。发生于12~28周者称为晚期流产。若处理不及时...

急产毕竟属于非正常的分娩，它对于胎儿和产妇都会造成不同程度的伤害。孕妇遭遇这种情况其实还蛮危险的，如果你刚好遇到，学习下面的知识，没准哪天会用上。正常分娩一般为第1、2、3产程。当产妇处于第二产程期间时，子宫口巳完全开大，胎膜破裂，羊水流出，由于胎头下降，压迫直肠，产妇此时有排便感。这种情况下，婴儿...

急产毕竟属于非正常的分娩，它对于胎儿和产妇都会造成不同程度的伤害。孕妇遭遇这种情况其实还蛮危险的，如果你刚好遇到，学习下面的知识，没准哪天会用上。正常分娩一般为第1、2、3产程。当产妇处于第二产程期间时，子宫口巳完全开大，胎膜破裂，羊水流出，由于胎头下降，压迫直肠，产妇此时有排便感。这种情况下，婴儿...

目录：第一章：揭秘古人是从哪方面进行养生保健第二章：古人对心理与生理的认识第三章：古人最钟情的两个食疗养生方古时候人们的生活水平根本无法与现在相比，但那时人们的健康却是现代人望尘莫及的，那他们都是从哪些方面进行养生、保健的呢？他们都有什么养生方法呢？揭秘古人是从哪方面进行养生保健养生之道的目的是为了...

生宝宝不尽是个人的事情，还关乎着整个家庭的事情，准妈妈需要学习的地方有很多，如果今天出现了出血了，你知道该怎么办吗？人们把怀孕叫“有喜”，可见孕育生命是件高兴的事。但如果孕妇出现阴道出血的情况，特别是离预产期还早，则属于异常，需要紧急处理，否则会影响母婴的安危。一般来说，不同...

目录：第一章：土豆治湿疹第二章：榆树汁治牛皮癣第三章：核桃是个“长寿果”土豆和莴笋是家中常备的菜。但是很少有人知道土豆和莴笋还有治疗湿疹，止痒的功能吧！那么土豆和莴笋是如何治疗湿疹并且止痒的呢？下面小编就和大家一起来看看吧！土豆治湿疹土豆真是介好东西，不仅美味热量促，还有极佳...

世界上大约一半妇女有痛经的问题，其中又有近1/10的妇女每月会痛上一两天，这种大部分在生过孩子之后还会继续下去的问题困扰着许多女性。有的人很早的时候就开始了痛经，每次来的时候简直都是不想活了，痛的直不起腰来，吃了很多的汤药也不管用，今天我们跟大家分享下痛经常识。由于痛经的程度因素不同，临床上将痛经分...

1980年我国月经生理常数协作组调查71746名妇女中，33.2%有痛经。痛经是女性常见的症状。下面为大家介绍对痛经晕厥者的急救方法。近年来国外报道女性痛经的年龄呈现年轻化与发病率提高的趋势。根据痛经程度可分为3度：（1）轻度：经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状，有时需要...

目录第一章：癌痛治疗原则及方法第二章：癌痛症状体征第三章：癌痛食疗方癌痛是癌症晚期所引发的疼痛，是疼痛部位需要修复或调节的信息传到神经中枢后引起的感觉，往往给病人带来难以忍受的痛苦。那么，如何缓解癌痛呢？癌痛症状体征是什么样？下面就就来和小编一起盘点癌痛的治疗秘方。癌痛治疗原则及方法癌痛治疗的基本原...

小儿感冒发烧，是很简单很常见的疾病，很多家长还是在孩子高烧时乱了手脚。一致孩子高烧时间长引起惊厥，脑膜炎等。作为孩子的家长，感冒发烧的急救方法一定要知道。高烧在家先自行用退烧药夏季发热最常见于婴儿期到学前期的孩童，以1—3岁的小孩居多。这时候如果只是烧并没有细菌感染的其他表现，适当吃点退...

目录：第一章：保健秘方之静坐养生的注意事项第二章：保健秘方之如何静坐养生第三章：保健秘方之静坐养生的好处静坐是一种养生、养心绝佳的方式，它通过呼吸吐纳帮助人体五脏运动，不仅改善人的健康状况还能养护心神。那静坐怎么坐呢？有什么要注意的呢？保健秘方之静坐养生的注意事项静坐是一门内外兼修的功夫，它不仅可以...

目录：第一章：春季养生去四“火”第二章：春季养生梳发升阳百脉顺畅第三章：春季养生中药泡脚有宜忌第四章：春季养生厥证的中医辨治法春天阳气生发，加之天气天燥很多人都会上火。而春天养生最重要的就是去除“4把火”，这4把火是哪些呢？春季养生还有什么要注意的地方...

腰扭伤后一定要彻底治好，否则，容易落下反复发作的病根，造成慢性腰痛，经久不愈。老年人要想在健身锻炼时防止腰扭伤，需注意以下几点：1.在剧烈活动前做好准备活动：尤其是腰部的准备活动更要认真去做，如前后弯腰、左右侧弯、上跳下蹲、旋转腰部、拍打腰部，等腰部充分活动开以后，此时的肌肉发热、血液循环畅通，再参...

目录：第一章：养生小技巧行立坐卧4姿势能养生第二章：养生小技巧中医“辨汗”能识病第三章：养生小技巧：养生根本在于平衡不要认为养生是一个枯燥无味的事，只能死板板的按一些大道理去做，要知道养生也是有很多小技巧的哦~就连走路、坐姿中都有大学问！养生小技巧行立坐卧4姿势能养生人的一生...

这是因为在损伤的急性期（24小时内），皮下软组织周围的小血管会发生破裂，那么，关节扭伤，为何要先冷后热这个道理你知道吗？急救口诀关节扭伤固定住，先冷后热敷伤处，化淤止痛喷药物，肢体抬高一周足。今年36岁的张女士练习瑜伽，常挑战高难度动作。有次做腰部后弯时，身体没舒展开，腰部十分不适。回家后，她腰部又...

目录：第一章：爱美有道懒女人都爱不释手的美容古方第二章：春季护肤：南北美女有区别第三章：4个小秘方让女性光滑细嫩第四章：春季中医祛斑养颜四食疗方很多女人都有这样的经验，不管用尽了什么方法，对别人有用的美容方法用到自己脸上都没有什么用，难道真的是自己命太惨了吗？！不过不用着急，今天小编为你介绍15个流...

在家中抢救中风病人时，应注意四个方面：1.发现病人中风后，切忌慌乱紧张。应先让病人平卧在床上，并尽快与医院或急救中心联系。2.中风可分为出血性中风和缺血性中风，在诊断未明确时，不要用药。因为不同类型的中风用药也不同。3.掌握正确搬运病人的方法。首先，不要急于从地上把病人扶起，最好2～3人同时把病人平...