首先要是在太阳底下爆晒的话那仅用防晒是不够的。洗完脸后先上一层爽肤水，夏天最好用补水的。第二步是用滋润霜，它会锁住你皮肤里的水分，因为比较稠嘛。第三步用隔离霜。隔离的目的不是为了隔离脏空气，是为了隔离紫外线和有毒的物质。和保鲜膜的原理是一样的。隔离霜不能涂太厚，也不能用太稠的，要不流汗的时候会很难看...

夏季是展露美腿的时刻，可是很多女孩因为腿不够漂亮而苦恼不已。下面就教你轻轻松松按出美腿，只要简单动作。你就告别萝卜腿！按摩前涂抹乳液。在按摩前，最好涂抹按摩油（葡萄柚精油具有纤腿作用），或者乳液按摩，可以使受力更均匀，也避免皮肤红肿受伤。Step1双手握住腿部，上下反复轻推腿部，使腿部放松和预热，为...

烟熏妆给人的第一印象总是黑眼圈，虽然好看却不适合日常生活。可是如果能画出干净又迷人的清纯派烟熏妆那就好了，要是再兼顾深邃的眼神和洁净的气质那将是多美的美眸啊。妆容要点：清纯派的立体小烟熏眼妆让眼睛看起来自然有神，却别于烟熏给人的夸张浓重的印象，即使平常上课、上班或打工也一点都不突兀。把黑色全藏在根部...

据台湾“中时电子报”报道，台湾内湖一间玩具公司总经理赖佳声的母亲，3月在家中风昏迷，救护员及时急救将赖母从鬼门关前拉回来，让他心存感激，今天夫妻俩一起捐赠5台救护车还愿，其中给中路消防分队的一台正好是桃园第119台，让本身也是桃园人的赖佳声的妻子笑说：“好巧！&r...

月经期是女性每月的必经经历，普通的还好尤其是痛经，严重者可谓痛不欲生。那么如何缓解痛经？在这里为大家介绍的是可有效缓解痛经的水果餐。痛经止痛的水果餐：1、苹果苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。然后放入锅里，倒入红酒...

一、VC美白超级简单实用面膜原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。修改版：我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水！柠檬里面也...

小黄瓜敷脸作用：美白消炎舒适及方便指数：80％小黄瓜应该是最常见的古老保养法，由于小黄瓜含丰富的维他命C及镇静保湿物质，算是不错的保养方式，可用来镇静晒伤后的肌肤，也具有收敛毛细孔、美白、保持肌肤水份的功效。然而传统切片式的敷法比较难让肌肤吸收，最好捣碎后涂在面膜纸或纱布上，再敷于脸部。蜂蜜柠檬面膜...

老年人应该注意自己的身体变化，生活中有很多的老年人会患上高血压，这样容易造成老年人头晕，头痛，身体乏力，出现了高血压之后，需要了解一些救治方法，避免出现意外，那么，老人出现高血压怎样进行急救？高血压发病怎么急救？病人在劳累或兴奋后，发生心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前区疼痛、胸闷，并延伸至颈...

俗话说青春就是女人的资本，所以每个女人都希望自己青春永驻，怎么做才能防衰老呢？下面就介绍一些非常有效的防衰老偏方，让你的皱纹去无踪。第一方：每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁。原料：绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补...

日常生活中，皮肤烫伤屡见不鲜，尤其夏天，如热水瓶的爆破或被打翻，冲开水时彼此相撞，孩子在厨房里玩耍导致沸水烫伤，或孩子在洗澡时误入未竞温的热水浴盆；最厉害的是在高压锅烧煮米粥或绿豆汤时因汽阀失灵而造成严重的面部蒸汽烫伤。烫伤之后要怎么办呢？1.冷水或冰水浸泡对于肢体的烧烫伤，只要烧伤总面积不超过患者...

夏天最大的感受是什么？就是热，其次呢？就是一个冬天的美白效果都白费了，一个两个都变成了“小黑妞”……别郁闷了，下面看看最有效的美白方法，让你华丽转身哦，粉底再也不用涂那么厚了。芦荟美白法：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘...

人像一部组装机器，需常常运动，否则就极易过早地患上诸如颈椎、腰椎、膝关节骨质增生等疾病。对于那些从事脑力劳动或较轻体力工作的人，在工作间隙常常旋转有关部位，可收到意想不到的效果。一、运目双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼动头不动，旋转运目10圈。然后再由右经上方...

15岁以下的孩子在家里发生意外是司空见惯的事，有调查表明，60%的父母几乎没有任何急救常识。1、烫伤或烧伤迅速将孩子烫伤或烧伤的部位放到凉水中，至少冷却10分钟，这可以减轻伤处的肿胀程度。然后将伤口附近的衣服脱掉或剪开。如果衣服和伤口粘在了一起，不要动它，等待医生处理。如果伤口面积比孩子的手掌还大，...

中风是不少老年人常患疾病，大家要知道，腿也会中风，如果治疗不及时，甚至会截肢或导致死亡。腿“中风”的由来腿“中风”在医学上称为下肢动脉急性栓塞。众所周知，人体动脉系统就像一棵倒置的参天大树，沿途不断地分叉变细。两下肢皮肤、肌肉和神经的一切功能均有赖于动...

工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张等有消化道病史的人群容易发病；其次是急性出血性胃炎导致的胃出血，这两种原因导致的胃出血大部分经过正规治疗后都能得到有效救治。那么则呢么自我检查胃出血呢？如何判断胃出血？如果患者在大便时发现自己大便有血丝或者出现黑便、柏油便等，此时便可判断为胃出血。胃出血还可...

对初练者而言，训练的科学就是简单的、基本的复合性训练，如卧推、深蹲、硬拉等等。尽管这些简单的动作很乏味，但效果却不容置疑。一、简单至上对初练者而言，训练的科学就是简单的、基本的复合性训练，如卧推、深蹲、硬拉等等。尽管这些简单的动作很乏味，但效果却不容置疑。二、目标明确你的训练计划最好用大纸、大字列出...

我们知道癫痫病反复复发对患者的伤害比较大，而且很多患者不清楚癫痫病应该如何进行诊治，只有找到正确的方法，患者才能恢复健康。那么，在治疗期癫痫发作了又该怎么急救呢？癫痫发作该怎么办？1.当癫痫小发作开始的时候，应该立即扶病人侧卧防止摔倒、碰伤。2.其次是解开患者的领带、胸罩、衣扣、腰带，保持呼吸道通畅...

对于很多中年的男人来说，处于事业的顶峰，很多人都忙于工作，导致自己身体素质下降，人也显得衰老。下面小编就带大家一起去学习几个运动健身的秘诀一、仰卧两头起练习方法：平躺于地板或床上，两腿并拢自然伸直，两臂于头后自然伸直。起坐时，两腿两臂同时上举下压，向身体中间靠拢，以胯为轴使身体形成对折，然后恢复原状...

下面推荐的这六款自制美白面膜效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了，不用多久，你就会发现自己白了一圈。自制美白面膜：1枸杞美白材料：新鲜的120克。干的60克。水适量做法：枸杞加水煎煮代茶，不拘量饮用2冬瓜籽仁美白。材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，面粉适量做法：将材料混合后碾...

休克对于很多人都不陌生，但很多人不清楚休克的危险性，只知道休克是人突然失去意识，出现昏迷。其实，在医学上，休克指的是人体突然遭到强烈的致病因素侵袭，到时循环的血量迅速下降，是人体失去代偿，人体的各个组织出现缺血和缺氧，导致神经-体液因子失调的一种临床症候群。那么，休克会导致死亡吗？休克的症状分析人能...

不少女性朋友们都会关注自己的肤色，恨不得时时刻刻都美白可人，特别是夏季，一个容易晒黑的季节，让大家都心有余悸……别慌！下面教大家三款效果显着的自制美白面膜，让美白效果看得见。自制美白面膜1：鲜果面膜材料：柠檬、苹果、香蕉、龙眼、生鸡蛋做法：在榨汁机中放进祛皮的柠檬、苹果、...

很多糖尿病患者都有低血糖的经历，但低血糖时该如何选择食物，吃多少量才能既保证能够纠正低血糖，又不至于引起血糖升高太多，是一门学问。低血糖患者饮食有哪些注意事项呢？低血糖时要选择那些能够快速升高血糖的食物，如糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等。尤其是葡萄糖，能够迅速被胃肠道所吸收，使血糖能在短...

不少女人一过20岁，脸上便开始出现一些讨厌的小色斑。色斑的出现对于爱美得女人来说真是烦恼的事儿，那么色斑应该如何调理才能淡化呢？快来看看一些祛斑对策、祛斑小窍门，帮你赶走色斑。对策一：鲜鸡蛋取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入...

夏天来了，晒斑雀斑无名小斑点也都一起来报道了，做个完美公主的愿望又落空了，真是很扫兴，那么如何有效祛斑呢？别怕，小编为大家收集了一些用鸡蛋祛斑的小偏方，可是见效又安全呢！1、醋蛋液取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服...

冬季气温忽冷忽热，脑中风发病率大大升高，在这高发季节里，老人冬天突然中风怎么办？冬天中风易发人群高血压、高脂血症、糖尿病以及中风家族史的老人和40岁以上有多年高血压病史的人群容易发生中风。中风的症状老人中风的症状为频打呵欠、流口水、视物不清或手脚麻痹、站立不稳、眩晕呕吐、口齿不清等。老人突然中风怎么...