专家梁先生表示，食物从来就没有好坏之分，关键在于怎么搭配，一切都是量的问题。他说：“就像很多人说红烧肉这样的东西油脂含量太高，有致病风险，但一般人每周吃一两顿又有什么关系？可是，你不能天天吃、顿顿吃，那样身体也会受不了。我们现在是牛奶喝得不够，需要增加，使我们的饮食结构、营养搭配更合理。...

睡眠占了人一天三分之一的时间，是人生中时间占有率NO.1的，如果睡不好，相当于你的人生1/3不如意。于是，我们孜孜以求，努力睡，但不总是有好结果。有人睡了10小时，还是像没睡一样；有人失眠了，一遍遍告诫自己“马上睡觉”，却越来越精神。如何才能睡好睡饱达成所愿？其实，关键的是寻...

这些养发秘籍都是多年来众多的养发专家从爱美人士的实践中研究总结出来的。如果大家能够运用好这些养发秘籍，就会使头发更加健康的同时让头皮也变的健康起来！而只有头皮真正健康了，头发才能展现最美丽的状态。最后希望大家善加利用这些养发秘籍！养发秘籍1：多吃含维生素的食物人体的一切正常生理功能的维持都需要充足的...

第一则：有点特长90后心声：你懂画画么？会写小说么？会跳街舞么？篮球怎么样？能玩乐器不？唱歌总会吧？好吧，你怎么一点特长都没有啊，当我没见过你好了。点评：普遍为独生子女的90后让家长肯花大力气培养其特长，根据相关调查，他们小时候学几样才艺相当普遍。所以这代人多才多艺是很正常的现象，要跟他们交上朋友，...

毛肚警惕：双氧水、甲醛泡制，又白又大千万别吃。识别方法：特别白的毛肚是用双氧水、甲醛泡制三四天才变成白色的。购买时如果毛肚非常白，而且体积肥大，应避免购买。用甲醛泡发的毛肚，用手一捏很容易碎，加热后迅速萎缩，应避免食用。茶叶警惕：铅铬绿染色，提防颜色太鲜艳。识别方法：铅铬绿是一种工业颜料，具有毒性，...

枸杞警惕：硫磺熏制，有酸苦味要警惕。识别方法：颜色特别鲜红的，光光亮亮的可能是“毒枸杞”，颜色略发暗，略带土色的是天然枸杞;“毒枸杞”摸上去有粘黏感，天然枸杞则相对干燥;另外，天然枸杞酸中带甜，而“毒枸杞”则有很重的酸苦味。豆芽...

肤色白了，但年龄增长带来的皮肤松弛却依然是个超级大敌。本周，HR公开了一套面膜手法，大家不妨跟着美容师学学，自己动手，提升轮廓。HR美容师李琳表示，运用这套专有的面部肌肉体操，通过30分钟时间，等于给自己的脸部肌肤做了运动。肤色白了，但年龄增长带来的皮肤松弛却依然是个超级大敌。本周，HR公开了一套面...

我国地域辽阔，野生蘑菇资源非常丰富，能食用的就有400余种。因其采摘方便、味道鲜美、营养价值高而备受青睐，成为我们餐桌上的一道美味。尤其现在，人们生活水平大大提高，追求天然食品蔚然成风，也使得吃蘑菇宴成为时髦。但并不是每一种蘑菇都对人类友好。毒蘑菇中毒死亡率高毒蘑菇学名毒蕈(读作“迅&r...

很多蘑菇和其它种类真菌都是可以吃的。其中一些不但美味可口，而且含有很多矿物质和纤维。但是采食野生的蘑菇是很危险的。每年都有人因吃了有毒的蘑菇而死亡。有毒的蘑菇约有80多种，其大小、形状、颜色、花纹等变化多端。所以，没有经验的人很难鉴别哪些是有毒的。哪些是无毒的。毒蘑菇含有植物性的生物碱，毒性强烈，可...

如何管住自己的老公，来看看12星座的防小三攻略！牡羊座制胜绝招：扮可怜博同情牡羊座小三十分仗义，吃软不吃硬。何不在她面前留着眼泪、诉说着你和老公当年的辛酸，道出失去老公的悲惨？看着这么柔弱的你，牡羊女一定会觉得自己恃强凌弱，感到十分羞愧；同情你遭遇的同时，也就会很快地离开你老公，还你一个平静的生活。...

霉变甘蔗中毒有哪些症状？食用霉变甘蔗中毒多在不知不觉中发生，以3～16岁的少年儿童为多，其次是60岁以上老年人(常为饮用混入霉变甘蔗的甘蔗汁引起)，进食后有2～8小时的潜伏期，最短者为10分钟、长者可达17小时，进食量越大潜伏期越短，临床症状越重，预后也越差。中毒情况有三种：轻度中毒潜伏期较长，出现...

步入四月，天气回暖，降雨增多，天气已经进入晚春，养生中讲究顺应季节变化，生活有度、适当保养，这样才能保持身体的的健康。养“人”从春天开始俗话说，“一年之计在于春”，养生也是一样。“不过，虽然都是春天，可是真要养好‘人&rsquo...

霉变甘蔗中毒是指食用了保存不当而霉变的甘蔗引起的急性食物中毒。常发于我国北方地区的初春季节。(1)有毒成分及中毒机理：霉变甘蔗质软，瓤部比正常甘蔗色深，呈浅棕色，闻之有轻度霉味。从霉变甘蔗中可分离出真菌，称为甘蔗节菱孢霉。其毒素为3—硝基丙酸，是一种神经毒，主要损害中枢神经系统。(2)中...

大二的时候被暗恋的男生拒绝，伤心欲绝，我去剪了个超级短发并发誓，我一定要变美。于是我的辛酸减肥史就开始了。自打从初三补充营养开始，我就如同一个气球开始膨胀，高二的时候膨胀到极点，在身高只有155cm的压力下，体重达到126斤，我妈说，我就像一个球。大二的时候被暗恋的男生拒绝，伤心欲绝，我去剪了个超级...

不管你信不信，总之，从营养学的角度来看，牛奶是谁也不能否认的美肤佳品。今天小编就来为你盘点12个鲜为人知的牛奶美容秘笈！1、牛奶+面粉=优质面膜牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳；如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进...

红薯又称甘薯、地瓜，如果贮藏不当，受到霉菌污染就会在红薯表面形成黑褐色斑块，称为黑斑病。黑斑病菌中的毒素可使红薯变硬、发苦。食用这种霉变红薯可引起人畜中毒。霉变红薯引起中毒的毒素主要是甘薯酮、甘薯醇等。霉变红薯毒素的耐热性较强，使用煮、蒸和烤的方法均不能使之破坏，因此无论是生吃或者熟吃霉变红薯均可引...

诊断标准国内最常见的中毒食品为乳及乳制品，蛋及蛋制品，各类熟肉制品，其次为含有乳制品的冷冻食品，个别也有含淀粉类食品。其流行病学特征为起病急，潜伏期一般在2～4h。临床表现主要症状为恶心，剧烈地反复呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。实验室诊断从中毒食品中直接检测肠毒素(肠毒素检测方法见附录A)，并确定其...

隔夜开水把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。少喝隔夜开水：亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。而且反复多次煮沸时间过长或超过24小时的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3...

亚硝酸盐中毒症，这是由于病因虽出在肠道上且伴有消化道症状，但却以组织(尤其是脑)的缺氧症状为显着特点。缺氧的机理是由于亚硝酸盐经胃肠吸收进入血液后，将人体有携氧功能的正常血红蛋白，氧化成无携氧功能的高铁血红蛋白。当人体内的高铁血红蛋白含量增加到15%以上时，即造成组织缺氧，人的皮肤黏膜出现青紫，其他...

在大多数群众眼里，剩菜剩饭只要没有变馊都是可以吃的。其实，这是不正确的看法。剩饭菜加热后会加剧饭菜的毒性，吃后极易发生中毒危险。上小学五年级的小亮由于父母外出，便将隔夜的两盘炒菜热了热都吃了，当时也没感到有什么不舒服。到了下午上课时，他突然出现头晕、头痛、胸闷、呼吸急促，并有恶心、呕吐。急诊接诊时患...

春回大地，自然界阳气开始升发，到处充满着欣欣向荣的生机。但是，阳气渐生的春季阴寒尚未退尽，尤其是早春时分，大部分时间气温仍然偏低。而且春天处于寒温交替之际，气候变化频繁无常，或阳光明媚，和风送暖;或阴雨连绵，寒气袭人。即便一日之中，昼夜温差也起波澜，晨晚凉、夜间寒、白昼暖。面对着乍寒乍暖、温差悬殊的...

治疗：一、普通醉酒状态，不严重可自然恢复，无后遗症。但严重醉酒者，要严密观察，如兴奋躁动特别严重时，用适量氯丙嗪、氯哌啶醇与安定合用，使之镇静、减少呕吐、防止痉挛促进睡眠。如酒精抑制过深时，使用中枢兴奋剂如咖啡因，利他林等。严重呕吐失水或出现酒中毒低血糖，必要时输液、补充葡萄糖，纠正电解质的紊乱，补...

.很多人喜欢办公族MM，因为大门不仅时尚美丽而且精神头十足，为什么工作如此劳累的他们身体确这么健康呢？当然是有他们的小秘诀，下面就来看看吧。备一双平底鞋：女性经常穿高跟鞋，重心前移，会引起足痛、关节变粗、肌肉紧张，长期坐位，也会影响腰肌。条件允许者，可在办公室准备一双平底鞋。多吃纤维素食物：过多的零...

美国肝脏基金会发现关于酒精与肝脏的关系，人们存在许多误解。由于错误的理解则会产生很严重的后果，下面是有关酒精和肝病的相关问题的准确回答。酗酒是否会导致肝病？是的，但酒精仅是众多导致肝病的原因之一，并且危险度取决于你每次的饮酒量和酗酒的持续时间。目前已发现超过一百种肝病，主要原因包括病毒、遗传缺陷、药...

养生，健身？大不相同哦。在坚持养生的方法上，肯定会通过健身等运动来提高自己的身体抗病能力，但是单纯进行健身运动，就不一定是养生的表现了。如何通过“健”来促进“养”呢，我们一起来探讨一下。第一招必胜秘笈：放松精神，气爽身轻“养生”...