如何缓解你的职场忧郁情绪？ 如何缓解你的职场忧郁情绪？ 做些“蠢事” 不妨每天做一件“蠢事”。从不同寻常的角度观察一下自己熟悉的人，做些出乎自己意料的事情。比如穿得傻一点，这样你就会发现，打破常规后，并不会有可怕的事情发生，有些事情甚至会比原来的要...

获得职场幸福感并不难 获得职场幸福感并不难 永远现在进行时 有时候，对你而言，结束一件一小时之内就可以完成的工作，可能不如望向窗外发一小时呆来得有趣。客户的电话非今天打吗？不如先和朋友在MSN上聊几句，因为明天他就出远门了，而客户大概明天还在本城吧！如果明天客户不在，周五相信他一定在办公室里，不...

让你心情放松的9个小绝招 让你心情放松的9个小绝招 1、音乐欣赏。 音乐可以增进健康，辅治疾病，使人延年益寿。经常欣赏优美动听的音乐，不仅有益于陶冶情操，舒心爽志，而且还有化干戈为玉帛，促进家人和睦相处的奇妙作用。从事“音乐疗法”的医生们指出，悦耳动听的音乐通过人的听觉影...

职场人士一天工作减压时刻表 职场人士一天工作减压时刻表 7：00AM 比预定时间早起半小时，能保证你有充足的时间应付意外状况，有条不紊的做足准备。闹钟响了半天，还是没有动力起床？先睁开眼睛，打个深深的哈欠，再伸个大大的懒腰，你的睡意就已经跑掉一大半０热身”之后，你会感到身心轻松舒畅，...

这样做能够促进工作好心情 这样做能够促进工作好心情 永远现在进行时 有时候，对你而言，结束一件一小时之内就可以完成的工作，可能不如望向窗外发一小时呆来得有趣。客户的电话非今天打吗？不如先和朋友在MSN上聊几句，因为明天他就出远门了，而客户大概明天还在本城吧！如果明天客户不在，周五相信他一定在办公...

如何再次点燃我们的工作激情？ 很多失去工作热望的人都有一些共同点： 1、工作并不是自己感兴趣的，所以他们不是很有激情。 2、工作对于他们来说，不能完成自己事业愿望，而是一种阻碍。 3、虽然他们所从事的工作也许是他们很擅长的，但是，并不一定是他们想要做的工作。没有成就感的职业，是无法使他们激发起工...

几招让你爱上工作 几招让你爱上工作 1、双肩放下，垂直坐下。每次以这个姿势坐下的时候，你会立即感到精力充沛。 2、把手放在你的前额，缓解眼疲劳。如果你眼睛感到轻松，那你会忽然发现你的办公室一片明亮。 3、不要在电话中马上回答“行”，取而代之的是“我稍后回复你。...

揭秘最实用简单的工作方法 揭秘最实用简单的工作方法 一、搞清楚工作的目标与要求，可避免重复作业，减少错误的机会 你必须理清的问题包括：我现在的工作必须做出哪些改变？可否建议我，要从哪个地方开始？我应该注意哪些事情，避免影响目标的达成？有哪些可用的工具与资源？ 二、主动提醒老板排定优先级，可大幅减...

职场新人掌握这些更加自信 职场新人掌握这些更加自信 没有人是十全十美的，唯有每天自我训练、对自己有信心，真正面对自己的优缺点，爱自己才能爱别人、爱工作，才能在面试中散发一股自信逼人的气质，赢得主考官的心理好感。 四通八达为省时之本 千万不要孤军在这个就业丛林中奋战，赶紧告知众亲友，广泛搜集各种就...

职场人士的快乐心理小秘诀 职场人士的快乐心理小秘诀 1、构建你可以享受其中的记忆 把那些过后你可以重拾，并且值得纪念的记忆放置在头脑中。回忆那些生动的，特别的事件，找到可以带给你快乐的记忆。你是否因为红色羊毛围巾的高雅和舒适而喜欢它呢，还是因为它的气味能够让你回想起童年雪地中的无忧无虑呢？在快乐...

10个小动作让你快乐工作一整天 10个小动作让你快乐工作一整天 1、音乐唤醒 铃声大作的闹钟会让神经受伤。一个轻松的起床仪式很有必要，比如选张喜欢的CD，用上音乐定时，美妙的音乐会在耳畔轻轻柔柔地唤醒你，带给你一天的好心情。 2、床上伸展操 也许你不相信，只要几个简单的步骤，恋床的毛病就会一扫而...

以乐观向上的心态看待工作 以乐观向上的心态看待工作 你在为谁工作？ 刚出道，免浮躁；走远道，要开窍：请不要为老板工作，为你自己工作；请不要为工资工作，为你自己的能力工作；请不要为了今天工作，为你一辈子的理想工作。 你的前途不取决于工资，而是取决于能力；因为即使你的工资提高两倍，你也不会成为富人，...

高调工作潇洒恋爱并不难 高调工作潇洒恋爱并不难 没有追不到的男人 这话过去常被男人说：没有追不到的女人。要做花瓶早就做了。努力了这么久，终于修得自己能够掌握的方向，这么肆意开心，怎么舍得放弃？所以很多高薪女人大都没命做花瓶，或者找个老实中用的男人，或者找个花样美男。别人的评论不再重要，自己开心就...

职场获得快乐其实很简单 职场获得快乐其实很简单 平衡工作和家庭 知道工作和家庭之间的适当边界可能关系到你的快乐，改善你的快乐感受。 尝试新事物 如果你经常做一件让你快乐的事，那么试试另一件也能让你快乐的事。 活动身体 活动身体有助释放大脑内的一种积极激素，它能让你感觉良好。 数数你的幸运事 别忘...

教你如何做职场上有魅力的女人 教你如何做职场上有魅力的女人 想想看，女性的魅力是什么？甜美的笑容、得体的装扮、娇嫩的嗓音、温柔的气质……女人一向被教导要做个“有魅力的女人”，比较男性占了一些优势。魅力是一种优雅的风格，能让女人在追求事业的时候获...

如何把工作日变得比周末还快乐？ 如何把工作日变得比周末还快乐？ 1、工作间隔多走动 身体上的活动是一种很好的心情调节剂，因此，工作间隙一有空闲，就起身到处走走，即使是下楼买一杯咖啡也能收获不错的减压效果喔。 2、和同事聚餐 工作日最好与同事一起聚餐，不要独自叫外卖在办公桌前吃。要知道，聚餐不仅可...

身在职场如何抵御消极的心理暗示？ 身在职场，如何抵御消极的心理暗示？ 心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。人人都会受到暗示，它是人的一种本能。 人们为了追求成功和逃避痛苦，会不自觉地使用各种暗示的方法，比如困难临头时，人们会相互安慰：“快过去了...

心理妙招帮你赶走职场坏心情 心理妙招帮你赶走职场坏心情 1、解决问题，不要抱怨 不断地抱怨你的问题是一种可以使你情绪低落的方法。如果你想找出一个解决问题的办法的话，谈论你的问题是好的，但是让自己成为一个事件的戏剧女主角只会使你持续抱有消极态度，并且一次又一次得提起它，不堪其扰。而且，据说，一声抱...

你知道盛产剩男的职业有哪些吗？ 你知道盛产剩男的职业有哪些吗？ 1、公关、广告公司 单身原因：认识很多人，但把工作关系转为情人关系的很少。 公共关系是一个组织为了达到一种特定目标，在组织内外部员工之间、组织之间建立起一种良好关系的科学。它是一种有意识的管理活动。组织中的一种良好的公共关系建立，它...

调整心态做一头快乐的职场驴 调整心态，做一头快乐的职场驴 职场分工明确，不是每个人都能成为凤凰，更不是每个人一出生就是凤凰，与其自怨自艾，还不如学会调整心态，做一头快乐的驴子。要相信，如果我们以肯定、沉着稳重的态度面对困境，潜力往往就潜藏在困境中。 职场里面分工细致明确，并不是所有人都能一进入职...

教你做个快乐的工作狂 教你做个快乐的工作狂 先说工作狂是幸福的。既然工作着，说明找到了自己的领域，还能狂，表示投入了很大的精力，所以捎带脚的也就提高了业务水平，增加了求职升职的砝码。 甚至很多人和朋友聊天时也是三句不离本行，醉心于工作的点点滴滴。但比起购物狂来说，虽貌似一类，但没人拿刀逼你去购物...

办公室一族的养生法则：劳逸结合 办公室一族的养生法则 1、身心功能，平衡利用 工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能，则获益匪浅。“平衡”是多方面的，诸如脑力与体力的平衡；左脑（抽象思维）与右脑（形象思维）的平衡；大脑各神经中枢的平衡；站、坐、走...

如何巧妙应对职场糗事？ 如何巧妙应对职场糗事？ 巧妙转移话题 现在大龄男女经常会参加个相亲活动，甚至是那些“六人晚餐”。但是世界还真小，本来同事间在网络虚拟的世界里结交朋友也不影响他人，但线下的约会活动可就容易遇上糗事了。某公司有一个剩女，本身自恃清高也瞧不上身边的异性，...

职场：如何做个开心的上班族 职场：如何做个开心的上班族 欣赏你的上司 职场人都知道，上司并不是用来欣赏的，多数是用来烦你的。职场人最不喜欢的不是同事，而是自己的上司。上司的一切行为，并不全是你认同的、满意的，甚至是你鄙视的、厌恶的。但是，上司毕竟是你的上司，不能改变。逃避、忍耐，甚至对抗，结果往...

加班时如何保持良好心态 加班时如何保持良好心态 我认真分析过自己，也分析过一些乐在工作的朋友们，得到了三个结论。这是三种工作时的心态，如果你都具备了那非常好，没有大开心也会有小确幸。但如果欠却其中几样，就相对容易落入负面情绪。这三样分别是：（1）树立明确的目标；（2）拥有备选方案；以及（3）专注...