职场人士要避免“星期天抑郁症” 什么是“星期天抑郁症”？ 星期天抑郁症这是一个新出现的名词，什么是星期天抑郁症呢？大家也许会出现这样一种情况。 星期天等节假日到来时，你会感到孤独烦躁、心神不宁吗？心理学家称这种现象为“星期天抑郁症&rd...

快乐工作：积极认知切忌自寻烦恼 积极认知切忌自寻烦恼 快乐工作的治本方法是培养阳光心态。所谓阳光心态，在这几年是属于形象而又时髦的词语。其实它本身不是新词语。在心理说上，其实是具体的认知。大家始终都能通过选择来控制自己对发生的一切的看法。人们始终都能通过选择来控制自己对发生的一切的反应。突出的问...

在加班中寻找工作的快乐 在加班中寻找工作的快乐 毕业后，很幸运地进了一家外资公司。待遇不错，不过常常要加班，属于自己的时间一下子变得很少。 偶遇一个朋友，她惊叫：怎么一个月不见，你就变得这么憔悴，瞧你的皱纹都长出来了。那一刻，多日来深藏在心底的苦水一下子决了口，听完我的诉苦，朋友笑了：叶子，其实...

职场“心理奴隶”的类型和防治方法 职场“心理奴隶”的类型和防治方法 “安全感”的奴隶 许多人宁愿吃“大锅饭”也不愿改革，这就是典型的“安全感”奴隶。缺乏想象能力是“...

职场妈妈如何获得工作的快乐？ 职场妈妈如何获得工作的快乐？ 很多女性很忙，不仅忙着工作、忙着丈夫、忙着孩子、忙着学习，而且忙着娱乐、忙着休闲、忙着给自己寻找希望。因为这样忙，女性常常在“时间”中紧张地运转，而不能享受其中的滋味。如何能够紧张忙碌，又能多一些快乐和享受呢？ ...

如何摆脱“穷忙”的工作状态？ 如何摆脱“穷忙”的工作状态？ “穷忙族”说自己“越忙越穷，越穷则越要忙”，因为穷和忙，似乎与富者的差距越拉越大：富人已进入知识经济时代，有多余时间吸收新知，懂得多渠道投资...

从西游记延伸职场生存法则 从西游记延伸职场生存法则 一提猪八戒，大多数人脑子里会出现一个好吃懒做、整日色迷迷且丑陋不堪的形象。要把他和人才联系在一起，相信不少人会大摇其头。但是，观音菩萨愣是在上八洞、下八洞数以万计的神仙中选中八戒，让他担任西天取经的要员，的确是慧眼识珠。 这真得应了以下一句话：...

盘点女性不成熟的举动：爱慕虚荣 盘点女性不成熟的举动 1、爱慕虚荣 你又不是二十岁，过生日还摆什么排场，如果没有男友送花，你也不要自己偷偷地打电话到花店去要求送花上公司并要求三名以上女同事在常已经是过家庭生活的两口子，情人节就更没必要高标准严要求地苛求男伴了。 最新款的手机并不是专门为你设计的，...

多参加体育运动能找回工作好心情 如何找回工作好心情？ 1、多参加体育运动 应该每天至少从事一项体育运动，而且时间不少于半个小时，最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里待上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情，这种短时间的充电对你的情绪会大有帮助。 2、有秩序的生活 ...

激情是成功者的必备心理因素 激情是成功者的必备心理因素 怎样把工作做的更好是每个上班族都在花心思琢磨的事，但很多时候我们的工作热情都被时间悄悄流走，工作会慢慢变成一件让你厌倦的事情。怎样坚守你工作的激情，才能让你达到再上一层的进步呢？ 据最新的心理学研究表明：做事要有激情，才不会疲倦。一般人可能...

几招让白领女性更加优秀 几招让白领女性更加优秀 整洁获青睐。 有人说可以从办公桌的物品上的摆置，看出一个人的办事效率及态度，凡是桌上物品任意堆置，显出杂乱无章的样子，相信这个人的工作效率一定不高，工作态度也极为随便。相反，桌子上收拾得井井有条，显出干净清爽的样子，想必是个态度谨慎、讲效率的人，事...

拥有“心流”体验快乐忘我的工作 拥有“心流”体验快乐忘我的工作 你是否曾忘我地工作，以致于浑不觉时间的流逝？像这样去完成一项任务，是一种被称为“心流”的状态。然而大多数人很少这样工作。心流是快乐工作的关键之一，另一个好处是它...

赶走办公室坏心情做快乐职场人 赶走办公室坏心情，做快乐职场人 事件回放 日前，有媒体报道称，一项针对职场人工作心理状态的调查显示，内地约九成职场人表示自己并不快乐，而“工作时感觉良好”的比例仅有1.1%。调查显示，白领不快乐的主要原因依次为“迷茫而找不到未来发...

拒绝工作低潮期：重拾信心 拒绝工作低潮期 身处二十一世纪信息爆炸的时代，你会发现自己离社会越来越远，原本令你引以为傲的“知识”浑然不知道飞到哪里去了，在工作职场中碰到“猪头当道”或是“衰事不断”而陷入工作低潮，导致白天倦怠，...

盘点最适合女性的金领职业 盘点最适合女性的金领职业 一、人力资源 在国外，没有行政经一职，只有人事经理，专门管理公司的行政事务、人事安排、职工考核培训，建立公司人事制度、利益分配制度等，权利自是一人之下万人之上。 国内随着体制改革和经济开发的深入，人力资源的开发和管理越来越受到重视，一个现代企业...

将职场应对压力转换为品位生活 将职场应对压力转换为品位生活 最新的心理学研究发现，绝大多数人有能力去”应对”（coping）压力，但是并没有学会”品味”（savoring）生活，享受现在。也许，对于希望过上幸福生活的王子与公主们来说，”...

职场必知法则：华盛顿合作规律 职场必知法则 华盛顿合作规律 华盛顿合作规律说的是：一个人敷衍了事，两个人互相推诿，三个人则永无成事之日。多少有点类似于我们“三个和尚”的故事。 人与人的合作不是人力的简单相加，而是要复杂和微妙得多。在人与人的合作中，假定每个人的能力都为一，...

在职场做个“没心没肺”的女人 职场女性如何找回快乐？ 完美主义女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定，从而陷入了完美主义的陷阱。其实，任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会...

揭秘职场的5大快乐法宝 揭秘职场的5大快乐法宝 不对公司投入过多感情 很多时候，员工都处于一种情感逻辑中，那就是，付出与收获必须对等。我们付出，然后期待自己的付出能够被赏识。这种想法是错误的！人们总是让家庭生活的经历，影响到自己与公司的关系。 比如，他们总是在老板的身上，寻求本应来自父母的认同。...

如何缓解你的职场忧郁情绪？ 如何缓解你的职场忧郁情绪？ 做些“蠢事” 不妨每天做一件“蠢事”。从不同寻常的角度观察一下自己熟悉的人，做些出乎自己意料的事情。比如穿得傻一点，这样你就会发现，打破常规后，并不会有可怕的事情发生，有些事情甚至会比原来的要...

获得职场幸福感并不难 获得职场幸福感并不难 永远现在进行时 有时候，对你而言，结束一件一小时之内就可以完成的工作，可能不如望向窗外发一小时呆来得有趣。客户的电话非今天打吗？不如先和朋友在MSN上聊几句，因为明天他就出远门了，而客户大概明天还在本城吧！如果明天客户不在，周五相信他一定在办公室里，不...

让你心情放松的9个小绝招 让你心情放松的9个小绝招 1、音乐欣赏。 音乐可以增进健康，辅治疾病，使人延年益寿。经常欣赏优美动听的音乐，不仅有益于陶冶情操，舒心爽志，而且还有化干戈为玉帛，促进家人和睦相处的奇妙作用。从事“音乐疗法”的医生们指出，悦耳动听的音乐通过人的听觉影...

职场人士一天工作减压时刻表 职场人士一天工作减压时刻表 7：00AM 比预定时间早起半小时，能保证你有充足的时间应付意外状况，有条不紊的做足准备。闹钟响了半天，还是没有动力起床？先睁开眼睛，打个深深的哈欠，再伸个大大的懒腰，你的睡意就已经跑掉一大半０热身”之后，你会感到身心轻松舒畅，...

这样做能够促进工作好心情 这样做能够促进工作好心情 永远现在进行时 有时候，对你而言，结束一件一小时之内就可以完成的工作，可能不如望向窗外发一小时呆来得有趣。客户的电话非今天打吗？不如先和朋友在MSN上聊几句，因为明天他就出远门了，而客户大概明天还在本城吧！如果明天客户不在，周五相信他一定在办公...

如何再次点燃我们的工作激情？ 很多失去工作热望的人都有一些共同点： 1、工作并不是自己感兴趣的，所以他们不是很有激情。 2、工作对于他们来说，不能完成自己事业愿望，而是一种阻碍。 3、虽然他们所从事的工作也许是他们很擅长的，但是，并不一定是他们想要做的工作。没有成就感的职业，是无法使他们激发起工...