职场焦虑的症状教你如何走出职场焦虑 职场焦虑的症状 1、止不住的频繁跳槽。 在职场中，有一些人总经历频频的跳槽。在短短一年内经历四五家公司，说起来自己找份工作很容易，但每份工作总让自己不顺心，要么对工资、公司管理不满，要么对人际关系、工作内容不满意。频频的跳槽，似乎成为了习惯，到底何时能止住频繁...

在职场上如何避免做夹心饼干？ 在职场上如何避免做夹心饼干？ 案例1：左右难逢源——郁闷的下属 吃不下，睡不着，采玲最近真的要精神崩溃了！周一早上，她拿着辛苦加班赶出来的项目企划书给领导过目。结果传达下来的“最高指示”是：项目经理要求她进一步细化技术...

教你巧妙搞定性格各异的上司 教你巧妙搞定性格各异的上司 1、与懒散的上司巧妙的周旋 你的上司经常迟到、早退，一则令你有不公平之感；二则他不在影响了工作进度，因为好多决策未能及时由他批示；三则遇上公事出错，你会被逼“背上黑锅，”苦不堪言。向老板申诉吗？不错，此举可避免&ld...

做职场上的无压美女你可以！ 做职场上的无压美女 摆脱压力，做个无压美女 如果你的书包一个月都没整理过，你去找里面的一个小物件，恐怕就很费劲。心理压力问题也是这个道理，不去梳理就会难以排解。其实，最简单的排解方式就是定期把东西全倒出来。 除了对从混乱到秩序的梳理有帮助，诉说还可以完成心理的新陈代谢...

在职场要预防安乐死的心态 在职场要预防安乐死的心态 很多人都知道有这样一个实验：把一只青蛙扔到沸水里，在顷刻的强烈刺激下，青蛙能够迅捷地跳出去，死里逃生。但是，如果把青蛙放到温水中慢慢煮，等到发现危险来临时，它已经无力逃脱了…… 在职场中，时时都有着大量同样命运的&l...

办公室的心计与城府很重要 办公室的心计与城府很重要 拥有审时度势的能力 有城府的女人应该明白自己的位置以及这个位置上应有的得体言行。初出茅庐的LINDA曾经在大老板来视察时冲上去握手自我介绍而被部门经理冷落两年。每个人都有进取心，都想出头，但有了城府，我们才能去做与自己身份相符合的言行，什么时候...

作为职场新人的你千万别犯这些错误 作为职场新人的你千万别犯这些错误 行为怪异：贸易公司业务组姚先生 我们曾经来过一位新员工，刚进来的时候没发现什么特别不好的地方。那时正好是冬天，天气还算好，大部分人认为并不是很冷，但突然有一天我们发觉这位新员工进入办公室总是戴着帽子。她的帽子是连着衣服的那种，而...

有幽默特质的人更容易取得职场胜利 有幽默特质的人更容易取得职场胜利 幽默不仅能够用自身的机智、自嘲、调侃和风趣给人们带来欢乐，而且有助于消除敌意，缓解摩擦，防止矛盾升级。幽默还能激励士气，提高生产效率。美国一家公司通过调查证实，参加过幽默训练的中层主管，在9个月内生产量提高了15%，而病假次数则...

职场女性如何应对不平等？ 职场女性如何应对不平等？ 人人都喊着男女平等，可处处体现出的都是男女不平等。虽然现在女人可以摆脱家庭主妇的角色，和男人一样在社会职场谋取工作。但是在职场享有的待遇同男人大大不同。女性在职场受到很多的歧视。 对女人的职场歧视，从求职那一刻正式开始 对于女人的歧视，从女人求...

为什么男上司潜规则女下属很容易？ 为什么男上司潜规则女下属很容易？ 上司骚扰女下属的事件层出不穷，很多女性朋友不是反抗而是选择了沉默让我们感到更加惊讶。我们现在要讨论的是：为什么男上司骚扰女下属越来越容易？ 我们不妨先从男上司的角度来分析一下，但凡能够爬到领导岗位的男人，肯定是经过一番努力奋斗的...

白领必须学会的职场风水知识 白领必须学会的职场风水知识 1、与上司属相相冲 如果你的属相正好与你上司的属相相冲，那确实对你很不利。属相六冲就是：子与午（鼠与马）、丑与未（牛与羊）、寅与申（虎与猴）、卯与酉（兔与鸡）、辰与戌（龙与狗）、巳与亥（蛇与猪）。 化解的方法是： 最佳的方法是以合解冲，你是...

教你如何走出厌职的心理状态 教你如何走出厌职的心理状态 当内向女遭遇职场挫折 自述者：卞女士合资公司职员33岁 我现在总觉得自己办不成什么事，即使办了，自己看看也不满意。这种情绪的出现始于半年前的一次工作经历。当时，我为公司产品搞一个市场创意活动，曾向老板表明自己有能力做好这件事。但由于各项工作...

到底是要升职还是生孩子？ 到底是要升职还是生孩子？ 她的选择：新人带来危机感她选择“升” 某药品公司部门经理安女士，今年29岁，结婚已经3年时间了。双方父母一直催着她和老公要个孩子，可是，安女士总是以“还年轻”为借口，先不考虑孩子问题。安女士表示，...

你被加班了吗？盘点职场的工作现状 82%的职场人遭遇“被迫加班” 加班“盛行”，理由各有不同，但仅有不到两成的职场人属于自愿加班，其余的不得不面对种种“潜规则”。调查显示，33%的参与者为无奈型加班，工作量太大，完不成工作只...

头衔通胀的状态是好还是坏？ 头衔通胀的状态是好还是坏？ 如今，一些企业喜欢向员工派送各类唬人的头衔，一个小公司都会涌现多个市场经理、运营总监；一些人也会想方设法在自己的名片上加印各种头衔。这被人们形象地称为“头衔通胀”。一项对1933人进行的调查显示，96.9%的人感觉当...

这些特征表示你的职业枯竭了 这些特征表示你的职业枯竭了 攻击行为。 攻击行为一般来说有两个方向。一是对别人的攻击行为会增多，比如说人际摩擦增多，会在极端的情况下出现打骂无辜人的情况。比如说有的人在公司里面受了老板的气，回家可能就会拿老婆孩子“开刀”，去找“替罪...

教你做职场上的单贵女 教你做职场上的单贵女 引领时尚 “单贵女”普遍因收入可观且有着不俗的品位，而使她们成为时尚的风向标。时尚报刊业已成为她们的一项固定支出；与闺密一起泡吧，蹦迪，卡拉OK，或者去单身贵族俱乐部品茗香茶，交流美容化妆和保持魔鬼身材等心得，成为她们闲暇时的常...

作为职场新人切忌这些心态 作为职场新人切忌这些心态 迷信办公室政治 “办公室政治”是职场的重头戏，将来我也需要和同事天天上演“宫心计”。 解读：“办公室政治”，有时可能是小而大之了，其实说到底，也就是如何与人相处的问题。从某...

职场上的人在周三最容易沮丧 职场上的人在周三最容易沮丧 研究者称，周三之所以让人感到沮丧，是因为上一个周末已经过去，而下一个周末似乎还遥遥无期，人们仿佛坠入到“工作的泥沼中”。 心理专家也表示，坐班的人对“周三症候群”体会最深。经过了一个周末，周一...

职场女性要注意的心理疾病 职场女性要注意的心理疾病 情感隔离 许多女性为了在周围人眼里保持独立的形象或是出于自我保护，常常会掩饰自己的脆弱和恐慌。她们独自撑起一片天空，被大家敬而远之地羡慕或欣赏的同时，却忘记了她们自己也需要支持。所处的高位，常使她们难以找到可以倾诉和求援的知心朋友，大部分时间处...

身在职场你有这些庸人自扰的想法吗？ 身在职场你有这些庸人自扰的想法吗？ 由于现在社会的竞争越来越激烈，给人们带去的工作压力也越来越大。很多然在职场中就会产生很多不良的心理问题，很多时候这些心理问题都是庸人自扰的，根本就不用担心。下面就一起去了解一下这些我们担心却又不必要担心的职场心理问题。 一、...

有7成工作者感觉自己心慌 有7成工作者感觉自己心慌 白领们的心慌症 广州的李小姐，在今年五月的广交会上接洽了三个有意向的大客户。李小姐积极跟进，沟通、下单、订货、发货，每天都忙得团团转，直到最近才刚刚结束了这三笔大单的全部流程。本想着忙了这么久，终于可以松口气，可闲下来却又让她感觉不自在了。&l...

做到这些帮你克服职场焦虑症 做到这些帮你克服职场焦虑症 保持乐观 当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。 睡眠充足 多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。 深呼吸 当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。 幻想 这...

用植物来描述职场新人你是哪一种？ 用植物来描述职场新人 1、两头倒的墙头草：没原则 情景回放：阿玉性格温和，办公室里最好人人相安无事。在同事眼里，她是个老好人，但因为太好说话，她的话也从来引不起他人足够的重视。周末值班，别的同事总会有这样那样的事情忙得抽不开身，唯有阿玉总是那个替别人值班的人。半...

生意经里的的心理战术 生意经里的的心理战术 用音乐让你的脚步慢下来 一位美国市场研究人员曾经在超市里做过这样一个有趣的实验：音乐会如何影响顾客的购买心理？ 实验结果表明，顾客往往会同音乐合拍。当音乐节奏加快，每分钟达到108拍时，顾客进出商店的频率也加快，这时超市的日平均营业额为12000美元；...