男人最在意的身体毛病是什么？大多数人会回答“肾虚”。补肾最好的方法是食疗先行，本期为男性朋友介绍四种干果餐，好吃又补肾。琥珀核桃主料：核桃肉300克，白糖150克，精盐少许，油适量。制作：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮，洗净，沥干；锅内放少量清水及白糖...

泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此，人类也积累了丰富的养生保健经验，使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下，只要你身体力行，将对你的健康大有裨益。这些保健良方既十分简单，又很容...

内分泌失调四大罪状肌肤恶化：很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。脾气急躁：更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是...

美丽除了气质以外，重要的是皮肤的美丽。根据春季的气候特点和皮肤的状态，应该采取有效的护理方法：首先要注意清洁肌肤，清爽洁净是健康肌肤的重要保证，用质量好的洁面乳洗面，其次要补充水分，适当补充水分可以使肌肤滋润延缓衰老。每日护理四步骤基本的护肤程序须包括洁肤，润肤及防晒。及早掌握护肤之道，可以减少日后...

经常熬夜的人就能体会到，熬夜之后会口干舌燥，脾气暴躁，而且白天因为太疲劳还不容易入睡。而对于夜班族来说，上夜班不仅仅是熬夜，而且还有工作好处理。那么夜班族怎样才能在日常生活维护健康呢­下面小编来给出一些养生方法，帮助夜班族们把好健康关。一、增加营养是关键晚餐是夜班职业人员的主餐，可占膳食总热...

上班族每天大部分时间都是坐在电脑前，很容易产生眼部疲劳，咽喉上火等症状，严重的还有牙痛的现象。怎样应对这些电脑病­小编教大家一些实用的食疗方，有效祛火，让身体变得舒适。电脑显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷（正离子），并不断与空气中的负离子...

人能活多长时间，一大部分原因都在于自己，研究表明：个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。1.早餐一定要吃好你知道吗？吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午...

喜欢游泳的人深知道抽筋的危险性，大多的溺水事故往往是抽筋引起的，因此如果在戏水、游泳时抽筋了，应该尽快回到岸上做筋肉伸展，等到确认身体复原后才能再下水。一、如果是脚趾抽筋坐在地面上，用单手或双手的手指拉出脚趾，向身体方向拉扯10-25秒钟，膝盖尽量避免弯曲，让脚板和腿部肌肉适度伸展。二、如果是大腿前...

据国外媒体报道，许多人认为癌症完全是由遗传基因导致，是不可避免的，然而这一观点是错误的。美国癌症协会称，健康的生活习惯能够预防和避免一半的癌症患者死亡。目前，西雅图市弗雷德·哈钦森癌症研究中心的圣安妮·蒂尔南博士基于最新研究，列出了10项预防癌症的健康生活方式。防癌症的十...

白果又称银杏，是银杏树的果核，中医用以治疗痰、喘及妇女白带症等。白果成分尚未完全了解，核仁中含白果二酸及白果酸等，对皮肤粘膜有刺激作用，作用于中枢神经先兴奋后抑制，并引起末梢神经障碍。病因及危险因素：白果中毒儿童多见，大多发生在生食或食未经熟透的白果引起，一般中毒剂量为10～50颗。幼儿生食5～10...

你的体液酸碱性有偏向了吗？酸性体质及碱性体质与癌症的关系是什么？酸性体质如何导致癌症发生？为什么人的身体会变酸性？为什么现代人的体液有这么多的酸性呢？要让自己远离癌症，要自己健康，首先调整身体pH值。预防癌症的秘诀预防癌症的秘诀十分简单：就是常吃碱性食物，以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是...

白果俗称银杏，其核仁有滋养物质，味甜香，而含有强烈的毒素，遇热即被破坏。3-7岁小孩，连吃30-40个即会中毒或死亡。当遇到有人食白果仁中毒时，应采用下面的方法进行急救：1、防刺激：将患者安置在避声、避光的安静室内，避免刺激，以免病人受到刺激而发作。最好请急救站或医院派大夫前来抢救，防搬运增加痛苦。...

桐油中毒表现桐油是油桐树的种子榨出的植物油，在工业上及家具油漆上用途较广。由于桐油的色、味与一般食用油如花生油、菜子油、茶油等相似，故易误食而发生中毒，桐油的有毒成分是桐酸和异桐酸，它们对胃肠道有强烈的刺激作用，并会损害肾脏、肝脏、心脏及神经系统。桐油急性中毒的潜伏期为30分钟至4小时，多为1小时左...

如今的时尚一族都爱玩个“混搭”，花草茶似乎也要加入“混搭”的队伍，然而，专家提醒，花草茶搭配最多不要超过3种，要搭配合理不同的花草茶有不同的属性，性寒凉、性温热、性平，不同体质的人要根据自己的体质选择。热性体质的人，宜选用性寒凉的花草，而虚寒体质的人则...

误食河豚鱼中毒应急处理办法：对于河豚鱼中毒目前尚无特效解毒剂，发生中毒以后应立即将病人送往医院抢救，尽快使毒物排出，并对症治疗。预防中毒的最有效方法是管理部门严查，禁止零售河豚鱼，如果发现，将河豚鱼集中妥善处理。因特殊情况需要加工食用的河豚鱼应在有条件的地方集中加工，在加工处理前必须先去除内脏、皮、...

春天万物复苏，正是肌肤全面接受营养的时候。当然也是美白开始的最佳时机。谁不想让自己美美白白地过一个春夏呢？可是你知道吗，美白也要找对门道，为大家精心准备的美白秘籍绝对不容错过。一、保湿美白要兼顾由于春天气温慢慢的攀升，而冬天角质堆积会造成皮肤表面粗糙、灰暗。所以在春天一定要对肌肤进行美白，但是在美白...

毛孔粗大，成为不少油肌MM的最大烦恼。粗大的毛孔密密麻麻地分布在脸上，妆容看起来都没有精致感，怎么看怎么不舒服。想要变走它们？那就赶紧来学学吧。1冰镇毛孔清晨起床洗完脸后，将一块大小适宜的冰块用毛巾包起来，并将毛巾多余的部分拧紧，然后轻轻按在在脸上至少敷一分钟。这是利用热胀冷缩的原理让毛孔立刻变小，...

霉变甘蔗品质好的甘蔗肉质清白、味甘甜。未成熟的甘蔗收割后如果储藏不当会发生霉变，霉变的甘蔗外皮失去光泽，质地较软，瓤部颜色比正常甘蔗深，一般呈酒糟味或酸霉味。中毒症状霉变甘蔗含有神经毒素3-硝基丙酸，中毒后的临床症状以中枢神经系统损伤为主，一般在进食甘蔗2至8小时后发病。中毒最初症状为呕吐、头晕、头...

坊间流传的去脚臭办法多种多样，有人说茶水泡脚能除臭，有人说多喝菜汤能减少脚汗分泌，到底那种方法才真正有效呢？让专家来为我们一一解析吧！偏方1：洒除臭粉可除脚臭？除脚臭偏方1：洒除臭粉专家解析“有帮助”。专家表示所谓的除臭粉和足爽，止汗剂，爽身粉一样，主要是为了减少排汗使脚部干...

酒的主要成分是乙醇，在体内转化成乙醛，乙醛在乙醛脱氢酶作用下转化为乙酸，然后再转化为水和二氧化碳排出体外，而头孢菌素类药物在体内会抑制乙醛脱氢酶，使酒精在体内转化成乙醛后不能排出。乙醛对身体有害，用药者饮酒后5～10分钟即可发病，反应持续时间从30分钟到几个小时不等，表现为醉酒样反应。主要为面部发热...

夏到了，这是个美丽的季节。如果出去到风景很好的地方走走看看，常常可以看到这样的场面：不少女孩站在风景独特处，微微低头，缩紧下巴，一副欲说还羞的样子。很多女孩子拍照的时候都会在摆这样的姿势，因为这样的姿势会使自己的脸看上去小一点。一年四季，减肥是女孩子不变的话题，而即使是瘦身成功，很多女孩子也会发现脸...

经络养生经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。...

据卫生监督部门介绍，有一种叫蜡样芽孢杆菌，在16℃-50℃的温度中，最易在米饭、米粉及其他乳制品、肉制品、蔬菜等食物中大量生长繁殖毒素，夏秋两季正是蜡样芽孢杆菌最活跃的季节，因而蜡样芽孢杆菌食物中毒也最易在夏秋两季流行，中毒食品多为剩饭、炒饭、冷盘和调味汁等。中毒症状：如果人们食用了这种被污染的米饭...

误食毒蘑菇的急救方法：因毒蘑菇的种类不同，进食后一般经1-2小时即出现中毒症状。如：剧烈呕吐、腹泻并伴有腹痛。痉挛、流口水；突然发笑、进入兴奋状态，手指颤抖、有的出现幻觉。所以，没有采蘑菇经验的大人和小孩，千万不要随便采野蘑菇吃，以防中毒的发生。若出现上述中毒症状要及时实施下列急救措施：1、立即呼叫...

怎样判断有机磷农药中毒？经皮肤吸收者2-6小时发病，口服者10-120分钟出现中毒症状。根据有有机磷农药接触史，结合临床症状，如呼气有蒜味、瞳孔似针尖样缩小、腺体分泌增多、大汗淋漓等一般很好判断。生活性中毒：误将有机磷农药当食物、调料，或者是吃被农药毒死的禽畜之肉，以及被污染的瓜果蔬菜。也有自杀或敌...