急救口诀：朝左侧卧。典型症状：胃溃疡患者，突然发生无法忍受的剧烈腹痛，且腹部发硬发胀，即极有可能突发胃穿孔。春节期间由于情绪波动或暴饮暴食之后，胃溃疡患者很容易并发胃穿孔，一旦发生上述症状，应立即考虑到胃穿孔的可能。在救护车到达之前，应做到以下几点：1、不要捂着肚子乱打滚，应朝左侧卧于床。理由是穿孔...

1、采用容易呼吸的体位先仰卧，使下颌向上扬起，让气管扩张、气道通畅；再将脸偏向一侧，除去呕吐物，以免阻塞喉咙。避免移动身体，使其就地平躺。一般不要随便移动头部和颈部，若必须移动时，一定要几个人同时抬起患儿，轻抬轻放，千万小心。2、止血伤口有出血时，用消毒纱布或干净的布块压迫止血。鼻和耳朵出血，不要用...

由于秋季气候干燥，所以让人的皮肤一天天紧绷、发干起来。虽然护肤有千头万绪但是首先还得从救肤做起，被夏季伤害的肌肤在秋季也急需修复。因此秋季护肤，大主题依然是美白和保湿。对于油性皮肤而言，虽然一到夏天脸庞都显得油光光的，但一进入秋季，皮肤同样也会干燥、起皮，此时首先要做的是给皮肤补充足够的水分，专家建...

一年有四季，四季有节律，人体的阴阳消长与其相应，也有明显的节律。良好的睡眠有益于养生，能提高身体素质，使人们拥有健康的体魄，享受和谐幸福的生活。但一份网上睡眠调查显示，80%的都市成年人睡眠不健康。睡眠能调整阴阳、怎样才能拥有健康睡眠等方面，专家给大家一个满意的答案。睡眠与自然阴阳变化有关《内经》云...

尤其是急性阑尾炎，会引起腹痛。那么，紧急腹痛的处理方式有哪些呢？下面由内科急救栏目小编来为大家介绍。急性阑尾炎引起的腹痛一般先在肚脐周围，数小时后转移到右下腹，疼痛一般没有缓解期，且多伴有恶心、呕吐。急性胃肠炎的腹痛多在数小时前有过进食不清洁的食品或饮料之历史，腹痛多伴有腹泻。暴饮暴食、大量饮酒后出...

很多商务人士更是免不了要经常在外应酬。吃饭时，为了调节气氛实在不想喝酒也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢？营养师教你十妙招1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋...

现代生活中，一些意外是无法避免的，在加上近年来，人们很注重自己的身体健康，就会进行一些锻炼。那么，锻炼时出现骨折怎么办呢？骨折的急救方法有哪些呢？下面由外科急救栏目小编来告诉大家一些急救方法。自我急救的措施主要有：1.止血。对开放性骨折，出现大出血者，应及时进行止血，可根据具体情况，应用压迫、加压包...

男人都喜好喝点小酒，伴侣集会，应付都少不了酒水，酒精的摄入量天然比普通人多，因而懂得一些饮食保养照样大有益处的，那么男性喝醉了应该吃什么。下面我们看下男人喝醉了应该吃什么：一、蜂蜜蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。二、西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖，...

洗：晨起以凉水洗脸或敷鼻；常用热水洗脚，同时用手掌按摩脚底涌泉穴，可以起到很好的预防感冒的效果。漱：盐水漱口，清除口腔余痰和微生物。按：两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧，每日两次，以局部红、热为度。可改善鼻部血液循环，促进黏膜细胞分泌，将感冒病毒及有害代谢物排出体外。拍：两手伸开，交...

高血压患者不宜太劳累高血压患者要在炎炎夏日注意劳逸结合，注意适当的休息。如果高血压患者在劳累或奋后，容易情绪兴奋，会使体内的儿茶酚胺增加，导致全身动脉收缩，血压升高，引发心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，胸闷，并延伸至颈部、左肩背，面色苍白、出冷汗，此时应叫病人安静休息，并吸入氧气。高血压患者常常...

人们总是会出现各种的身体小毛病，不想让这些小毛病影响自己的健康，现在就来看看老中医为你准备的9个养生治病小常识，对付这些小毛病招招有效！1、吹大拇指，缓解紧张。专家提示，控制心率的交感神经可以通过呼吸调节，吹吹大拇指可以平缓心跳，消除紧张感。2、单指按上颚，止鼻血。鼻子出血时，比“冷水拍...

流产分为早期流产和晚期流产，如果是在怀孕前12周流产，就称为早期流产，如果是在怀孕12～28周则称为晚期流产。流产的危险性很高，如果不及时开展流产急救，可能就会因大出血而出现生命危险。流产怎么急救，来了解专业的流产急救原则。流产的主要症状为停经、阴道流血及腹痛，有组织排出，孕卵异常是早期流产的主要原...

1.吃早餐可以年轻1.1岁。主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。2.养狗可以年轻1岁。强迫运动，因为要带动物出门便便。3.了解自己身体症状（预警徵兆）年轻12岁。预防胜于治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾病恶化的可能。4.运动年轻6.4岁。一周至少要有1小...

生活中有很多人喜欢锻炼身体，锻炼身体是好事可以强身健体让我们远离疾病。但是有些老人在锻炼时总会出现疾病突发的症状，这时候就需要一些急救药品，那么运动锻炼不可少的急救药品有哪些呢？我们一起了解下。自我监测就是指在运动过程中，经常对健康情况进行观察、记录和评价，目的在于适时调整运动处方和锻炼计划，防止过...

额头皱纹：双手勤按摩皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，容易患抑郁症。应对的方法：做做开心的事，为自己缓解压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。眉间皱纹：每天十粒甜杏仁皱纹的暗示：两眉之间的...

隔夜茶，在大多数人的眼里是不能饮用的，而且像夏天这样的高温的天气，大家更觉得隔夜茶是不能喝的。但是如果没有变质的隔夜茶水是有许多的妙用的，它不仅可以喝同时还具有保健的功效。要看隔夜茶水是否有妙用，它的前提是要隔夜茶水是没有变质的。1、坚固清洁牙齿的作用茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物...

在运动过程中肢体抽筋情况是难免的，姿势不正确或没有做好运动前的热身运动，都有可能导致抽筋情况的出现。抽筋怎么办？很多人对于解决抽筋问题的方法是按揉或捶打，但运动创伤医生则认为这种方式并没有从根本上解决问题，而最好的方法是勾勾脚尖。运动时我们常常会因为各种各样的原因抽筋，如缺乏热身、天气太热、姿势不正...

引起老年人突然失明的病是视网膜中央动脉闭塞。一旦患上些病，抢救不及时，绝大部分会使视力严重下降，甚至失明。视网膜中央动脉闭塞前常有危险信号，其症状是：在日常生活和工作中精神过度紧张，遭受精神创伤时，眼前突然一片漆黑，什么也看不见。这叫做一过性失明。持续几十秒钟、几分钟，长者达十几分钟拍又恢复原来视力...

人们在放声大笑的时候嘴巴会张得很大，当想闭嘴的时候却发现怎么也闭不上，上下牙齿咬合不了，出现这种情况就可以算是下巴脱臼。嘴巴开合空间是有限的，如果超出了这个范围就会脱臼，下巴脱臼怎么办？专家介绍常用的脱臼的处理方法，如果比较有信心可以让身边的人帮助复位，当然更安全的选择是请医生帮忙复位。下巴复位第一...

打击、跌撞、交通事故是眼挫伤的常见原因。眼眶周围组织血管分布丰富，当受到钝性打击时，易造成皮下出血而出现青紫肿块、眼内出血、眼眶骨折，角膜与巩膜破裂、视网膜脱落等。常见错误：马上热敷。如果是一般的眼睑淤血或出血。受伤后切不可立即按揉或热敷。以免加重皮下血肿。正确做法：眼挫伤后应先冷敷，每天3～4次;...

头发受损的原因：1物理性损伤：梳理方式错误造成的损伤；剪刀、削刀的不正确使用造成的损伤；电热美发器具造成的损伤；紫外线造成的损伤。头发的表皮层长出头皮就象树皮一样，一但受损自己是无法恢复的，如果不加强养护，就可能造成开叉、断裂等现象，主要表现与头发的表皮层的损伤。2化学性损伤：日常洗发、护发、定型产...

第1招认真洁面令肌肤变得湿润、细腻清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润...

鼻出血的原因目前常见的原因是过敏性鼻炎引起鼻痒，小儿常用手挖鼻，加之过敏的鼻黏膜血管脆弱，极易出血。幼小的儿童喜欢将异物放入鼻腔内引起阻塞，再用手挖出鼻，因此挖出血。感冒、高热、上火引起鼻黏膜充血，血管易破裂出血。饮食单调，维生素C、K、P及钙缺乏也可伴有鼻出血。患有血友病、白血病、血小板减少、再生...

孩子们正处在生长期，一定会有不少娱乐活动，也会有更多玩耍机会，不管是在室内还是在室外，孩子在玩耍过程上都容易不小心跌伤擦破皮肤，甚至还会有红肿瘀伤情况。那么当儿童跌伤怎么办？家人应该如何为孩子急救？当幼儿从高处跌落，父母一开始得先看跌倒的部位有没有明显的外伤，是否有红肿或瘀伤。一般来说，发生脑震荡的...

随着现代社会的发展，女性承担的社会责任越来越多，压力也越来越重，常常是家庭、事业两不误。因长期熬夜、上网，尤其是长期失眠，许多女性出现了黑眼圈。黑眼圈使女性的年龄看上去比实际大。在请医生排除其他疾病以后，爱美女性可以尝试下面的方法调理黑眼圈：一、眼部按摩：1、攒竹（眉头之间稍浅的凹陷）：用大拇指按住...