“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。一旦发生“闪腰&...

中医是我国传统文化的精髓，中医强调预防疾病，那么中医怎样养肝护胃呢？养肝要注意哪些东西呢？不清楚的话就赶紧来看看吧！春节中医养生注意这些肝病患者忌“酒”肝病患者饮酒，会直接伤害肝细胞，甚至会使肝细胞变性或坏死，导致病情进一步恶化。胆病患者忌“油”节日期...

当自我制动失败，当登山者跌落而没有自我制动的保护，或在冰河旅行中绳索串连的队伍中的一员跌入缝隙时，登山者须进行自救，即用冰镐来制止下滑。自救是未系绳索的登山者用以制止下滑的唯一机会。因此，它也是必须学会的第一重要的攀雪技巧。登山者以及同队队员的性命很大程度上取决于他的自救技术。每一个登山者都必须熟练...

春季养生，要注重遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，然后根据科学的养生方法，这样才能够做到养生的效用。今天，小编为大家介绍八大中医养生秘方，一起来看看吧。一、消疲健美伸懒腰，血运畅通最为高所谓伸懒腰，就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松弛脊柱的自我锻炼。二、安心静坐延年寿，调身调息...

很多女性都烦恼于自己的皮肤状况，可能是皮肤黝黑，黑油粉刺还可能是一些痘印之类的问题，几乎每个女生都会有自己的一点小烦恼。今天小编给大家带来一篇中医美容的文章，看看老中医是如何教你针对四个部位的食疗方。面部厚黑的食疗健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑;...

或许很多人会认为中医上的一些秘方偏方安全性得不到保证，但事实上中医偏方秘方也是中华五千年发展积淀的产物，有些是经过实践得来的，是健康有效的。那么在中医秘方大全中，又有哪些是安全的呢？现在许多人都在倡导减肥，那么怎样的方法是既有效有安全的呢？小编为大家带来了老中医减肥秘方，希望可以帮助广大爱美女性达到...

现在的女性生理期来临时，有时候会痛经，导致全身无力，面色发黄。不知道该怎么办，只有熬着度过痛经期。今天我们小编将要带你去学习痛经应该怎么调理，缓解痛经的穴位。痛经怎么调理元胡益母草枣蛋元胡10克，益母草30克。大枣10枚，鸡蛋3个。将元胡、大枣、益母草、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣...

口腔溃疡是有很多因素引起的，只要患了口腔溃疡就会觉得非常不舒服，不仅影响日常吃饭，就连喝水都非常困难。那有什么办法可以治疗口腔溃疡呢？治疗口腔溃疡的偏方有哪些呢？下面就请大家跟着小编一起去学习学习一下相关小知识吧。口腔溃疡的治疗偏方姜水漱口只要你患了口腔溃疡，用煮熟了的生姜水漱口，每天坚持2到3次，...

外出旅游或在应急之时，身边无其它药品时，不妨用伤湿止痛膏来治疗以下疾病.治晕船晕车：将伤湿止痛膏剪成一寸方，贴在肚脐或内关穴位上。治腹痛腹泻：将伤湿止痛膏一张贴在肚脐眼，一刻钏即可痛消泻止，重症腹泻者应支医院诊治，以免误事。治牙龈肿痛：用伤湿止痛膏贴敷颊部相应皮肤部位。治胃痛：贴胃痛的部位。治神经性...

我们将戳伤处理称为“RICE”急救法。“R”是指在戳伤后，患指不要动，要保持平稳。“I”指尽快用冰敷，降低疼痛感。“C”是加压包扎，用纱布或橡皮膏将患指缠好。“E”即为抬高患指，因...

说到中医，大家不得不想到按摩，因为按摩是中医疗法中最具有特色的一种。那么大家对中医按摩的了解又有多少呢？今天就让小编为大家普及下中医按摩的知识吧，一起去下面的文章中寻找如何按摩祛除疾病的吧！中医按摩头痛按摩印堂、太阳、百会穴很多白领族都因为工作压力实在太大，再加上空气流通效果并不良好的工作环境，因此...

在各式运动伤害中，脚踝扭伤是相当常见的，尤其是篮球、足球选手；而一般人即使在平日走路时，偶尔也会有这种惨痛的经历，对于这种伤害，许多人常不以为意，而常常旧疾未愈，新伤复发，成为习惯性反复扭伤，影响运动机能与日常生活。脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。急性发作...

拔罐是一种非常传统的中医疗法，它是通过中医按摩穴位和经络的手法所演变而来的一种新型的治疗疾病的方法，而且其效果非常有效。那么大家知道如何通过拔罐辨体质吗？别着急，下面小编就来给大家介绍一下中医拔罐的相关知识。中医拔罐1、皮肤呈白色：体内温气重表现：通常这种表现只会出现在皮肤颜色的改变上，如果出现了类...

气血这个东西只有在中医学中才有，西医上是没有这种说法的。气血是怎么回事，我们通常理解为如果女性气血足，表现出来就是脸上红润，看上去很漂亮。反之，如果气血不足，则会表现脸色苍白。因此，很多女性都会寻思去补气血。那么，秋冬季来临了，吃什么可以补气血呢？带着这个疑问，咱们一起来了解一下吧。大多数女性都会出...

抽筋的部位主要有足趾、腿部和腹部。解救的方法也各不相同，通常原则是“反向行之”。足趾抽筋后，抓住抽筋的脚趾，应用手将脚趾向抽筋的反方向伸展。小腿抽筋后，将小腿膝盖向下压，另一手抓住抽筋的脚掌向上和向后拉，使小腿肌伸展。大腿抽筋则分前面的股四头肌和后面的股二头肌两类。前者抽筋后...

现代人的生活方式不科学，作息不合理，经常会导致体内湿气堆积，而体内如果湿气太过重的话，会对我们的身体健康有很大的威胁，因此我们要正视这个问题。那么，要怎么样去除体内的湿气呢？我们怎么知道自己体内有没有湿气呢？带着这些疑问，咱们一起走进中医，看看中医是怎么为我们解答的！中医认为，湿邪是最为常见，也是最...

运动原则有无年龄差别？青年人———科学运动，不要为了逞能而作出超出身体极限的动作。中年人———理智运动，意识到廉颇老矣，运动要有限度，不能还跟年轻人一样。老年人———舒缓运动，保护好自己的身体...

每个人都希望自己永远年轻，然而，岁月无情，皱纹总有一天会爬上我们的脸。为了留住年轻美丽，有的人会选择花很大的代价去拉皮，或注射肉毒素。其实呢，想要抗衰老并不用冒那么大的风险，我们生活中就有一些中药具备抗衰老去皱的效果，究竟都有哪些呢？咱们一起来看看吧。中医书籍《黄帝内经》中就有关于抗衰老的精辟论述：...

西门子医疗系统集团提出了一个进一步改善针对医院创伤患者的诊疗流程的全新概念。该解决方案由西门子联合数位医生共同开发，目的是尽可能快速有效地稳定、诊断和救治需要特殊处理的创伤急诊患者。该解决方案由五个主要部分组成——专门开发的患者运送系统、与运送系统配套的急救推车(LST)、K...

拥有一副跟白雪公主一样白皙漂亮的脸蛋是每一个女人的梦想，于是，很多人会在脸上投入大量的时间、金钱以及心血以求得白嫩肌肤。但是很多时候，护肤品化妆品没少用，但就是白不起来，这令到很多女性很难过。其实在中医养生中也有很多方法可以帮助我们有效美白的呢。那么，到底中医中有哪些美白方法呢？下面咱们一起来看看吧...

放松心情去运动想想这样的场景：在办公室紧张地工作了一天，下班后飞速驱车赶往体育馆，恰逢交通高峰期，一路上停停走走，好不容易到了体育馆还要苦恼地寻找停车位，一切搞定之后，慌忙冲进体育馆……运动前的这些足以让人心情急躁。原本把健身看作是一种放松，可到后来却成了工作之余的另一项...

童年生活中撞伤了手肘，摔破了膝盖，割伤了手指之类的事是免不了的。医生指出，当孩子不小心割伤碰伤后，家长应该迅速处理。较严重的伤口如果没有得到及时处理的话，几小时之内就会引起感染。孩子的伤口出血时，家长应该怎么办呢？听听专家的提示吧。止血如果仅仅是表皮割伤或擦伤，可先用肥皂及水清洗伤口，再用红药水或含...

你是否有事会觉得高热难耐，是否觉得头晕、恶心等。如果你有以上现象，那么你有可能就中暑了。今天就和大家一同聊聊什么是中暑，中暑的急救方法有哪些。同时我们一同了解一下中医中治疗中暑的药物要哪些。大家平时肯知道的是藿香正气水，但是除了这个还有什么了？今天我们就一起来了解一下。目录1、什么是中暑2、如何预防...

伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法：按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小...

中日友好医院骨科孙伟副主任医师指出，很多患者知道运动损伤后受伤部位不宜热敷，却不知道同样不能立即贴膏药。这是因为膏药主要起活血化淤的作用，和热敷的效果相同，如果在受伤后立即贴上膏药，则更容易使局部血管出血、局部组织肿胀也更明显，反而会加重受伤部位的疼痛。因此，在运动拉伤、扭伤后的48小时内，最好采用...