痛经几乎是令所有女性谈之色变的一个话题，经常有朋友跟小编说“痛经根本不是人能受的滋味”，确实，痛经是一个让女性朋友们很头痛的一个问题，下腹部持续疼痛，坠胀，腰酸腰痛等，病情严重起来还会伴有恶心呕吐，头晕腹泻，乏力，面色发白出冷汗等症状，而且现在是夏季最炎热的时候，痛经痛起来还...

抽筋抽筋，学名肌肉痉挛，指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，造成肌肉僵硬、疼痛难忍。抽筋的真正机制目前尚未被确知，大多数研究结果认为，肌肉抽筋的原因是由于神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，引起肌肉强直收缩。日常生活中，老年动脉硬化者和妊娠期孕妇是其高发人群，着凉和缺钙是常见诱...

中医在很多方面都有很大的作用，比如，防止疾病，调养身体，减肥瘦身，美容养颜等。中医通过特有的适量能够改善我们常见的8大肌肤问题，还能够通过针灸祛除斑点等。下面我们就具体来看看吧。目录1、古老的美容秘方2、女性桃花美容的妙方3、针灸美容的功效4、中医食疗改善肌肤问题5、中医怎么治脾虚大眼袋6、中医补水...

当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上，此时应沉着镇静、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓解，泳者上岸休息。抽筋的处理方法，通常根据产生的部位，分别进行处理。手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次...

伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法：按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小...

夜间发作的小腿抽筋常与以下因素有关：寒冷刺激夜间睡眠时如果腿部外露，小腿肌肉很容易受凉，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出现痉挛抽筋。因此，夜间要注意腿脚的防寒保暖。过度劳累白天腿部过度运动如长途跋涉、剧烈运动等，使腿部肌群过度疲劳。夜间，肌肉紧张度仍未消除，过多的酸性代谢产物如乳酸刺激肌肉引发抽筋。所以，...

现在的人们由于生活以及工作的压力都或多或少的会有些斑点出现，而它们的出现会使得我们非常的困扰，特别是爱美的女性朋友。而祛斑的方法也是非常的多的，其中中药祛斑就是人们非常喜爱的，今天小编就为大家详细的介绍一下中药面膜祛斑秘方、中药内服、外用祛斑秘方等。目录1、祛点形成原因2、中药祛斑秘方3、中药内服祛...

高温环境让我们越来越燥热，现在正值盛夏，就算是在空调办公室工作的上班族在回家以后还是会在回家路上热的大汗淋漓，更不用说那些在高热天气工作的人了，最自然的清凉方法就是洗澡，很多朋友会说一天洗三遍但衣服还没穿完就又出汗了，小编就整理了大量的中医药浴方法，帮助朋友们轻轻松松的度过清凉一夏！中医药浴在我国已...

中药茶是中国优秀民族文化的瑰宝，中药养生茶不仅是具有食疗和养生效果的茶汤，而且还能使未衰老者更健康，并且制作方法简单有效，根据中国中医药传统理论上来说，使用食材跟药材搭配，药食同源，能够延年益寿，降三高，清热解毒，还有能够增强人体免疫力等效果，在享受茶道的时候享受健康！1.山楂红茶取山楂50g，红茶...

这是因为，在损伤的急性期即24小时内，皮下软组织周围的小血管会发生破裂。此时，如果涂抹正红花油等活血化瘀药物进行揉搓，就会加重局部的血液渗出，从而使肿胀加重。那么，如何正确处理扭伤呢？在扭伤的急性期，可以使用毛巾包一些冰块，对扭伤处进行局部冷敷;同时避免过多活动，严禁热敷，也不可涂抹活血化瘀药物以及...

夏季太阳非常的毒，紫外线也非常的强，因此为了自己不被太阳晒黑，我们一定要有一套美白方法。中医在美白方面，有很多妙招，接下来我们就一起来看看如何才能快速美白吧。目录1、中医如何快速美白2、美白中药3、中药美白面膜4、中医推荐美白食疗方5、中医美白祛斑药膳6、民间美白偏方7、按摩穴位让你更亮白中医教你打...

冰敷的作用在于：止痛冷疗可以使神经传导速度减慢，神经终板兴奋减少，疼痛阈值提高，因而可以起到减轻或解除疼痛的作用。防肿冷疗可以使血管通透性降低，从而令局部渗出减少，肿胀减轻。减少继发性损伤冷疗使患处局部温度下降，减低细胞代谢，减少自由基的产生。因此可以减轻组织细胞的继发性损伤。广义的冰敷包括以下四项...

自然疗法是运用各种自然手段来预防和治疗疾病的方法，具体来说，自然疗法是应用与我们生活有直接关系的物质与方法，如食物、空气、阳光、水分、睡眠、体操、休息以及有益于人体健康的精神因素，如希望和信仰等来保持和恢复健康的一种科学因素。自然疗法是以人体的健康为主要核心，重点在维持身体健康和预防疾病，这种自然疗...

抽筋的现象及其原因1.热身不够最典型发生的运动，就是游泳。其预防就是热身操及渐近水温。当身体的体温和外界的温度，相差7℃以上，而且突然接触时，就会发生的抽筋。2.缺钠最典型常发生的地点，就是洗桑拿。大量的流汗，而只有喝水，容易造成体内钾钠不平衡，而引起抽筋的现象。人体是生化作用，钾的作用是使肌肉收缩...

早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后...

每个人身体多少少少都会出现很多不适，有时候我们不一定就要立刻看医生，其实一些简单的中医药材在关键的时候能够很好的帮助你哦。下面我们就来看看有哪些吧。目录1、肝火旺盛试试中医药茶2、让痔疮不再痛的药茶3、电脑族必备清毒热的药茶4、护肝养肝药茶5、中医药茶缓解空调病6、三七花泡茶有效治疗偏头痛7、中医清...

中医非常讲究食补，很多不良症状以及疾病，都可以通过饮食调理，这就是食疗养生。比如，现在是夏季，雨水比较多，人们体内湿气也大，这时候通过一些的食补就能够祛除湿气，对于女性常见的宫寒、痛经也有相对于的食疗方法，下面我们就一起来看看吧。目录1、夏季吃什么祛湿2、宫寒怎么调理3、手脚冰凉食疗调理方4、肾虚食...

现在患有妇科问题的女性是越来越多，往往这些妇科疾病又是很难下手彻底医治好的，比如，困恼多年的痛经、女性不孕、产后落下的问题等。下面我们就来看看有哪些偏方可以解决这些妇科问题吧。目录1、中药治疗痛经偏方2、中医治疗乳腺增生的偏方3、女性不孕偏方4、祛妊娠斑的偏方5、内分泌失调的中医偏方6、中药避孕偏方...

1、用纱由哎呀手帕裹在筷子或小调羹上，塞在小儿上下齿之间，以防咬破舌头。如果牙齿咬得很紧，不要强行撬开，可用筷子从两旁牙缝中插入。2、保持呼吸道畅通。解开小儿领口，放松裤带，让小儿平卧，头侧向一侧，以防呕吐物吸入呼吸道而造成窒息。3、针刺人中穴或用手指重按人中穴位，有时也可起到止痉的效果。当小儿因高...

在中国人的观念中，很多人都觉得头发是一种很重要的组成部分。对于很多头发长得慢的人来说，如果将自己日渐变得稀疏的头发变得更加的浓密，已经成为了一种很在意的事情。那么如何通过中药药膳，改善头发的浓密程度呢？促进头发生长的几款中药药膳在中医的各种着作中认为，头发长得快和慢，直接和我们的肝肾有关系。可选择一...

为骨伤科常见多发病，可发生于任何年龄，青少年踝关节扭伤的发生率较高，因为学生参加体育活动较多。若活动前准备不充分，活动时易发生扭伤;姑娘们穿着高跟鞋走在高低不平的路上，或下台阶时思想不集中，易发生跖屈内翻，这时外侧副韧带突然过度牵拉，可引起踝部扭伤。踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并...

我们都知道这样的一句话，“牙痛不是病，痛起来要人命”，这是人们对牙痛的描述，其实牙痛起来真的是非常的难受的哦。但是对于治疗牙痛有什么好的方法呢？接下来小编给大家介绍一些牙痛偏方。目录1、牙痛的原因2、治疗牙龈肿痛的中药偏方3、治疗牙痛的民间偏方4、中医偏方治疗夏季上火牙痛5、...

专家介绍，出现扭伤、拉伤之后，要立即停止运动，以免加重伤情，并采取相应的急救处理措施。如果出现抽筋，应反向拉抻抽筋部位的肌肉，同时进行局部按摩。如果出现肌肉拉伤，应马上在痛处敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，切忌揉搓和热敷。急性扭伤拉伤大都伴随着剧烈的疼痛，如果疼痛难忍，可以使用外用止痛药，而不要一味...

肾可以说是很多人都非常重视的一个身体器官，特别是男性朋友更是如此的，所以补肾就成了男性养生的一个中药的部分。而补肾的方法非常的多，有食疗、有偏方等等。今天小编要为大家介绍的则是健康有有效的补肾中药，包括中药补肾偏方、配方等等。目录1、了解肾虚2、补肾中药大全3、中药补肾泡酒料4、补肾中药药酒方5、补...

美容护肤是一年四季都要做的事情，尤其是夏季，皮肤更加会出现问题，比如晒黑、晒伤、出油冒痘痘等。其实美容的方法有很多，除了我们常见的方法之外，有些偏方也有非常好的效果哦，一起来看看吧。目录1、古代中医美容秘方2、夏季食疗美容秘方3、美白润肤偏方4、祛斑美白偏方5、祛痘偏方6、除皱偏方7、治疗雀斑的小偏...