目录：第一章：肌肤美白“菜单”让你告别“黄太后”第二章：美白大忌吃这些食物脸色会发黑第三章：四道茶吃出美白水嫩皮肤第四章：补水祛斑美白19种自制蜂蜜面膜拥有白皙、嫩滑的肌肤是每个女人的梦想，可是很多女人都是摸着自己“黄太后”的那...

为了遏制中风裹挟着死神向我们扑来，医生、患者、家属需要结成一张密密的防护网。专家看来，我国的这张网，“窟窿”不少，最基本和最重要的则是急救。中风的治疗就是‘和时间赛跑”，有关专家就如此形容，而这就要求“中风急救的每一个环节都不能错&rdqu...

脑卒中是指人体脑部血管由于某种原因而造成颅内血液供应障碍，引起脑组织损害的一组疾病，按照发病的进程，可以分为急性和慢性两种。预防中风第一道防线就是控制高血压，应保持血压稳定在一定范围内。遇到一过性脑缺血发作（征兆），应立即去医院检查、治疗。一般中风的危险是在一过性脑缺血发作后的2～4周内。重视对糖尿...

目录：第一章：熏香飘渺的撩人诱惑第二章：4个方法帮你养成“香香公主”第三章：巧用中医方法调出体香香，带给人的不仅是嗅觉的享受，很多时候，不同的香气给人的感觉也不一样。有的女人身上总会散发阵阵若有若无的香气，有的神秘、有的清雅，这就是体香。那么有什么方法能让人变身“...

心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，并发症多”即“四高一多”的特点，目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人。俗话说，冰冻三尺，非一日之寒。由于环境污染和生态恶化的加剧，患此病者已不罕见。具体到发病机理，一般认为患者对天气环境...

目录：第一章：春季养生9科医生教你如何防病保健康第二章：6款春季养生粥吃出白皙肌肤医生们每天接待各种病患，他们对健康的关注比平常人多很多倍，加上自己专业知识的积累很多医生都有他们自己的养生保健方法。下面我们就来看一下，春季养生保健，9科医生都有哪些方法吧！春季养生9科医生教你如何防病保健康1、内科防...

目录：第一章：荐凉开水这么喝能治8种病第二章：晕常喝6种饮水很要命第三章：科学饮水要掌握3方法有时我们身体出现不适时喝点水就会感觉好很多，这是心理作用还真的是水起到的治病作用呢？喝水掌握一定的方法，普通的水居然也能变成治病的良药哦！下面我们就一起看看如何喝水喝走一身病吧！荐凉开水这么喝能治8种病每到...

如果掌握一些急救常识，无论是救助他人，还是自救，都能为抢救成功赢得更多机会。今天跟大家分享下脑中风急救常识。由于脑血管疾病大多起病急，发展快，病情重，且在家中发生居多，若抢救不及时或措施不当，病情很快恶化，危及生命。在此情况下，给予适当、及时的家庭现场急救，对提高治愈率、减少致残率、降低死亡率及提高...

很多患者虽然患病，但也不是都懂得腿中风产生的原因，其实知道腿中风是怎样发生和它的急救护理有助于我们更好地做好预防的措施，那么引起腿中风的原因是什么呢？下面就让我来跟大家说说吧。腿“中风”的由来腿“中风”在医学上称为下肢动脉急性栓塞。众所周知，人体动脉系...

全世界每年有1600万人死于心脑血管疾病，占总死亡率的50%以上。目前，心脑血管疾病已成为导致人类死亡的首要原因。据了解，高血压可引起脑血管意外，俗称中风、卒中。发病急，病死和病残率高，为老年人三大死因之一。抢救方法很关键，若不得法，则会加重病情。中风可分脑溢血和脑血栓形成两种。脑溢血多发生在情绪激...

目录：第一章：老偏方and新窍门独门秘方生活大汇集第二章：8大民间美容偏方真假大揭秘第三章：专家狠评民间七大润眼偏方每个人在生活中都会积累这样或那样的偏方，有的偏方虽然看似不起眼却比药房里昂贵的药还管用。那么生活中都有哪些老偏方呢？又有什么样的新窍门呢？老偏方and新窍门独门秘方生活大汇集老偏方醋蛋...

生活不是一帆风顺的，也不是事事如意的，有的时候我们希望事情朝着好的方法发展，但是不能如愿以偿。怀孕了我们如果遭遇了危险分娩我们该怎么办呢？如果说肠炎的预防和治疗，是关系到性命的事，你一定会摇头或不以为然。其实，这的确不是一件小事。特别是得了肠炎的孕妇，更应当格外注意。某地曾发生过一件孕妇将小孩子生在...

目录：第一章：养生秘方适合上班族的八段锦第二章：4种保健操让上班族远离疼痛第三章：上班族保健要注意5个事项很多上班族都有亚健康的隐患，每天不是脖子酸就是背痛，那么他们应该如何养生保健呢？有什么保健操能让他们强身健体远离疾病呢？养生秘方适合上班族的八段锦八段锦动作简单易做，由八节不同动作组成的八段锦，...

为了使月子里的产后妈妈尽快恢复起来，老人们总是叮嘱手妈妈们：“这不能做，那个不能吃！”比如月子不能洗澡、不能运动、不能梳头……高龄初产的妇女们，面对刚刚生完孩子，你该如何好好照顾好自己呢？高龄初产是有些不利之处。由于年过30岁，产道和会阴、骨盆的关...

越来越多的人热衷于自己动手做东西，这本来是件好事，但不安全地使用电动工具所产生的隐患却值得大家注意。生活中很多类似的情况发生，一旦进入眼睛，不仅会伤到眼球，所携带的细菌还会使眼睛发炎感染。今天跟大家分享下眼球化学伤怎么办？急救方法立即用大量清水彻底冲洗，冲洗时要将眼睑分开，翻转上睑，上下穹窿球结膜充...

目录：第一章：生活小窍门醋的5种实用妙方第二章：揭秘6种醋的不同营养功效第三章：食醋“大碰撞”1月瘦10斤的“吃醋”法醋是我们生活中最常用的调味品之一，它不仅可以起到调味的作用，对人们的健康也十分有益哦~醋除了食用外，还可以有很多别的用途，下面我们就一...

当不小心眼内掉进了异物时，该怎么办呢？首先要分清异物的种类，然后再进行处理。下面就来谈谈眼内异物的处理办法。一、沙尘类。当沙尘随风飞人眼内时，产生的刺激往往使人们不由自主地用手或手绢揉擦眼睛，这不仅无法解决问题，反而使异物嵌入组织内而难以取出。正确的方法是：用两个手指头捏住上眼皮，轻轻向前提起，救助...

目录：第一章：生活中最实用的10个止痛妙招第二章：情到浓时的疼痛预示哪些疾病第三章：中医解析八种疼痛预示这些疾病疼痛并不是完全一样的，有的人疼得厉害不得不去医院，但是有的人疼得并不厉害，就不去看了。小小的疼痛虽然不要命，但是也很磨人啊！现在小编给大家推荐10个使用的止痛小妙招，解决大家的烦恼！生活中...

眼睛是我们比较脆弱的部位，一不小心就很容易受伤。今天跟大家分享下如果眼睛被钝挫伤后该怎么处理？眼部钝挫伤（黑眼）钝器打击可迫使眼球退向眼窝，并可损害眼的浅表结构（眼险、结膜、巩膜、角膜和晶状体）和眼后部结构（视网膜、视神经）。钝挫伤也可引起眼球周围的眶骨骨折。在钝挫伤24小时内，血液可漏入眼周围皮肤...

眼出血包括眼睑出血、结膜出血、角膜（内）出血、眼眶出血、视神经出血、前房出血、玻璃状体出血、虹膜出血、睫状体出血、脉络膜出血、视网膜出血等。因出血部位和性质不同，可出现视力障碍、复视、疼痛、羞明等不同症状。今天跟大家分享下针对眼出血急救方法汇总。眼出血是常见病。眼部出血可为眼局部病变，亦可为全身疾病...

目录：第一章：五大健康要点让眼睛爱上电视第二章：如何识别不伤眼的电视第三章：4种最伤眼睛的看电视方式人们日常生活最离不开的一种消遣是啥？看电视呗！有多少孩子话还不会讲就会玩电视遥控器，多少人下了班回到家就把电视开了，那么常看电视对眼睛会造成什么影响呢？如何看电视不伤眼呢？五大健康要点让眼睛爱上电视一...

目录：第一章：荐舒缓冬季鼻塞鼻干10妙计第二章：冬季保护鼻子6要点第三章：鼻子告诉你的健康六个密码冬天气候干燥，很多人都会有上火的症状，而最常见的上火症状就是鼻子发干、鼻子不通气、鼻子出血，那么有什么方法能舒缓冬季鼻干鼻塞呢？冬季保护鼻子要注意哪些要点呢？荐舒缓冬季鼻塞鼻干10妙计冬季天气干燥，很容...

夏季由于空气干燥，毛细血管壁弹性降低，变得很脆，许多人由于血压高，血管弹性差，更容易鼻子出血。生活中经常会遭遇到很多的突发事件。今天跟大家探讨下如果出血了，该如何急救。去鼻出血的原因一般有局部性和全身性两方面。局部原因如鼻外伤、鼻腔异物、鼻中隔偏曲、鼻腔和鼻窦的炎症或肿瘤等;全身性的原因包括高热、高...

眼科专家指出，对眼外伤的正确处理关系到能否保存眼球和恢复部分视功能，若处理不当可留下终身残疾。眼外伤是眼科常见急症，当不幸发生眼外伤时，伤者往往惊慌失措，手忙脚乱，这非常不利于救治。今天跟大家分享下针对不同的眼外伤的急救措施。初步急救须迅速准确，而且要依不同伤害，做不同的处理。以下是四类眼外伤的初步...

目录：第一章：10大白发克星让你“返老还童”第二章：三个方法可以让白发变黑第三章：十款药膳补充养分养出乌黑秀发很多人年纪轻轻就有了白头发，在30岁之前就会有三分之一的会长出白头发！那么有什么白发克星能让头发乌黑亮丽呢？白头发怎么变黑呢？吃什么能让头发变黑呢？10大白发克星让你...